Blog

15 iul. 2019

Oamenii care nu iti merita timpul

Nu iti irosi nici macar o secunda mai mult decat e nevoie pentru ei. Nimeni nu are timp sa fie nervos si totusi, anumite persoane ne enerveaza la culme. Probabil te intrebi care sunt solutiile? Exista anumite tipuri de oameni care iti pot afecta starea de bine psihologica si pot fi o sursa de stres. […]

12 iul. 2019

Tratamentul transdiagnostic al tulburarilor de alimentatie: bulimia, anorexia si mancatul compulsiv

Cum tratam tulburarile de alimentatie

Greutatea si forma corpului ne preocupa aproape pe toti. Unii dintre noi o fac din motive legate de sanatate, altii din motive estetice, sau ambele. Iar oamenii reactioneaza diferit atunci cand se tem de luarea in greutate: unii gasesc singuri solutii potrivite pentru a o controla, altii apeleaza la specialisti (nutritionist, psiholog, antrenor), iar altii […]

11 iul. 2019

Care sunt cele mai frecvente simptome ale stresului si ce efecte au asupra sanatatii?

Simptomele stresului si gestionarea acestora

Simptomele stresului iti pot afecta sanatatea chiar daca nu iti dai seama de acest lucru! Stresul ne afecteaza pe toti. Poti sa observi simptome ale stresului atunci cand ai treburi casnice, in momentele aglomerate de la locul de munca, cand iti gestionezi finantele sau cand incerci sa gestionezi anumite relatii. Stresul este peste tot. Daca […]

07 iul. 2019

10 cele mai intalnite surse de motivatie

nu iti gasesti motivatia? Iata care sunt sursele

Iti este imposibil sa-ti gasesti sursa de motivatie pentru a continua o sarcina? Norocul este de partea ta! Am realizat o lista cu 10 cele mai intalnite surse de motivatie special pentru aceasta problema cu care te confrunti. Oamenilor le este greu de multe ori sa isi gaseasca motivatia pentru a continua o activitate. Aceasta […]

06 iul. 2019

Ce efect are expunerea la radiatii asupra sanatatii mintale?

care sunt efectele pe care le au radiatiile asupra sanatatii mintale

Probabil si tu esti unul dintre acele persoane ce au devorat recentul serial „Cernobyl” si chiar daca nu ai facut-o, cu siguranta esti pus in tema referitor la dezastrul produs la Cernobil si urmarile acestuia. Mass-media, site-uri, grupuri si fiecare coltisor al Internet-ului a vorbit in ultima perioada despre Cernobil. Ce s-a intamplat de fapt, […]

04 iul. 2019

Care sunt intrebarile premaritale ce intretin iubirea?

Intrebari premaritale mentin iubirea

Planuiesti sa te casatoresti? Esti la inceputul relatiei tale de cuplu, dar stii ca va urma sa faceti pasul cel mare? Te afli intr-un moment extrem de frumos al vietii tale, dar poate fi si extrem de stresant in timp ce iti planuiesti angajamentul cel mare. Din experienta ce am acumulat-o de-a lungul anilor cu […]