Blog

16 ian. 2019

Despre cuplu: am evoluat sa fim monogami?

despre oameni monogami

Am evoluat sa fim monogami? Suntem legati de dragostea vesnica? Poate, dar raspunsul nu este cel pe care il asteptati. Iubirea este o emotie umana universala? Suntem legati sa iubim si sa ramanem intr-o relatie cu o singura persoana? Aceste intrebari i-au chinuit mult timp pe psihologi, antropologi si istorici. Un studiu al inregistrarii antropologice […]

16 ian. 2019

De ce copiii pot ajunge sa fie cyberbully si ce putem face?

despre cyberbully

Tehnologia digitala este o parte centrala in acest moment in vietile tuturor. Interactiunile online sunt complexe, iar copiii si tinerii au nevoie de suportul parintilor pentru a lua decizii bune in ceea ce priveste comportamentul lor in mediul online. In fiecare zi, numerosi cyberbully afecteaza copiii din intreaga lume, iar consolidarea abilitatilor parintilor de a […]

11 ian. 2019

Pericolele din spatele retelelor de socializare: cyberbullying-ul

cyberbullying-ul si copiii

Nu este o noutate faptul ca, in prezent, tinerii si adolescentii comunica tot mai mult in mediul online, prin intermediul retelelor de socializare, isi fac prieteni si interactioneaza cu acestia. In timp ce dezvoltarea unei noi dimenisuni de comunicare a venit cu beneficii in vietile noastre, ea are si efecte mai putin placute. Unul dintre […]

09 ian. 2019

Millennials mult mai predispusi la burnout decat alte generatii

millennials si burnout

Potrivit Asociatiei Americane de Psihologie (APA), generatia millennials este cea mai stresata generatie de pana acum. Ca tineri profesionisti in societatea de astazi ne putem afla prinsi in situatii stresante si agitatie, de la intalniri interminabile, nenumarate notificari pe telefonul mobil, sarcini ce trebuie realizate imediat, la oameni care cer cu nerabdare atentia noastra in […]

03 ian. 2019

Dependenta de social media – este timpul sa ne deconectam?

Desi nu este inca recunoscut in mod oficial ca fiind o tulburare, in ultimii ani comportamentele asociate consumului excesiv de social media au devenit subiect de interes major pentru cercetatori, acestia descoperind un numar crescut de relatii daunatoare intre social networking si sanatatea mintala. Utilizarea Facebook-ului, Instagram-ului, Twitter-ului sau Snapchat-ului a devenit temeilia comunicarii moderne, […]

21 dec. 2018

Bullying-ul la locul de munca: cum ne putem proteja?

bullying la munca

Cand vorbim de bullying majoritatea dintre noi avem tendinta sa il catalogam ca fiind un fenomen ce se desfasoara exclusiv in scoli, in salile de clasa si afecteaza emotional copiii, insa acesta a devenit o reala problema si pentru multi adulti ce se afla prinsi in capcana fenomenului la locul de munca, fiind o sursa […]

20 dec. 2018

Burnout-ul la locul de munca, o tulburare a lumii moderne?

despre burnout la locul de munca

V-ati trezit in aceasta dimineata simtindu-va epuizati, stresati, nemotivati si fara puteri, intrebandu-va cum o sa faceti fata si in aceasta zi la locul de munca? Nu sunteti singurii care treceți prin astfel de momente, studii recente realizate de Gallup pe 7.500 de angajati full-time arata ca 23% din acestia se confrunta cu burnout-ul foarte […]

11 dec. 2018

Anxietatea cronica si efectele acesteia asupra organismului

anxietatea cronica va poate afecta

Toata lumea are anxietate din cand in cand, dar anxietatea cronica poate interfera cu calitatea vietii. In timp ce aceasta este recunoscuta pentru schimbarile comportamentale, ea poate avea, de asemenea, consecinte grave asupra sanatatii fizice. Anxietatea este o parte normala a vietii. De exemplu, poate ati fost agitati inainte de a tine un discurs in […]

11 dec. 2018

Alcoolul: de la destindere la dezastru! Statistici si tratament

alcoolul cateva informatii

Conform statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, alcoolul este al treilea factor de risc pentru boala si moarte prematura, din UE. OMS defineste consumul excesiv de alcool ca fiind consumul a cel putin 60 grame alcool pur la barbati sau 40 grame alcool pur la femei, cel putin o data in ultimele 30 de zile. Aproximativ […]