Video

S-au lansat înscrierile la Summitul Încrederii!

Prietenii noștri de la Wellbeing Institute au creat un eveniment extraordinar despre încredere și modul în care aceasta sprijină construirea armoniei în relații: din cadrul familiei, din școli și de la locul de muncă.

Între 8-12 noiembrie 2021, participanții vor avea acces GRATUIT la interviuri înregistrate cu 29 de experți internaționali și români de top (inclusiv Laura Markham, Dan Ariely, Urania Cremene, Michael Thompson, Richard Davidson, Paul Gilbert, Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt). Invitații vor împărtăși sfaturi practice despre cum să construiești relații mai sănătoase, cum poți alege încredere în loc de neîncredere și cum să înlocuiești abuzul cu bunătate și susținere reciprocă.

Nadia Gorduza, Certified Gottman Therapist, The Gottman Institute USA Representative in Romania este unul dintre experții implicați în summit.

Summitul este pentru noi toți. Pentru părinții care nu știu ce să facă atunci când urlă copilul. Pentru cuplul care dorește să redescopere scânteia. Pentru profesorii și directorii de școală care țin la elevii lor. Pentru angajații care sunt în conflict cu șeful și pentru șefii care doresc să devină lideri mai buni.

Iar cea mai bună parte? Este complet GRATUIT. Tot ce trebuie să faci este să te înregistrezi și să te alături transformării - împreună construim comunități ale încrederii.

Dă click pe acest link: https://wellbeing-institute.ro/.

Am fost LIVE in urma cu cateva minute pe Forbes Romania alaturi de Dr. Nadia Gorduza – Founder & CEO Id Therapy Bespoke Treatment Center si Raluca MichailovMichailov in cadrul celei de-a patra intalniri offline Forbes Power Breakfast 9 septembrie 2021

Un eveniment Inspired by: Nespresso, Carrefour
Parteneri strategici: TEILOR, Nordis Group
Parteneri: QULT - Sensorial Branding, Maison Dadoo si Think Events
#ForbesPowerBreakfast #ForbesRomania #ForbesEvents #energic

What could be more beautiful for a family with children on a summer weekend holiday? Renee and Noemie had their first aviation lesson together with Sebastian Radu and his team from www.zborcadou.ro and www.fricadezbor.ro.

Inspire your children to follow their dreams and dare to fly!

Nadia Gorduza

#idtherapy #idtherapybespoketreatmentcenter #virtualreality #virtualrealitytherapy #fearoflying #fricadezbor

#FricadeZborRo #AsociatiaIubimAviatia #ZborCadouRO



www.idtherapy.ro
www.zborcadou.ro
www.fricadezbor.ro

One of my passions and my dreams was to be a pilot.
I love that sensation to be in control of a plain at 10000 km above the sea.
Well, there is still time to do this… still on my bucket list.
Meanwhile, I started with a small aeroplane YR and together with Sebastian Radu and his team from www.zborcadou.ro and www.fricadezbor.ro, I achieved part of my dream and I've started to fly.
And not only me, my daughter Renee flew also, and I am glad I have managed to transfer this passion to her also.
Inspire your children to follow their dreams and dare to fly!
Or dare to start therapy if you are still afraid. I can help you with virtual reality therapy to feel the pleasure of flying in an airplane.

Defeat your fear and follow your dream!

Nadia Gorduza
www.idtherapy.ro



In Romania, ID Therapy Bespoke Treatment Center is the only clinic, representative of the Virtually Better Institute, Inc®, USA, that provides patients with virtual therapy systems for Phobias, Addictions and relaxation techniques for Anxiety Management.
Dr Nadia Gorduza is the only psychotherapist and trainer in Romania, specialized in Virtual Reality Therapy for Phobias and Addiction

Nadia Gorduza, Medic, Psihoterapeut si Fondator ID Therapy, invitata la PROFIT LIVE discuta impreuna cu Oana Osman si Claudiu Vrînceanu despre conceptul E-mental health si despre efectele psihologice ale pandemiei, la un an de la declansarea crizei Covid 19.

Cu o experienta relevanta in aplicarea conceptului de e-menthal health in Romania sub diverse forme- Online Therapy, Mobile Therapy, Virtual Reality Therapy (o terapie revolutionara, unica in Romania, folosita la nivel mondial pentru tratarea anxietatii, adictiilor si diverselor fobii specifice: frica de zbor, frica de a vorbi in public, frica de cladiri inalte, frica de furtuni, frica de spatii inchise, frica de poduri), Dr Nadia Gorduza ne vorbeste si despre importanta confidentialitatii informatiilor personale prin respectarea standardelor HIPAA internationale.

Regula de confidentialitate HIPAA stabileste standardele pentru protejarea fiselor medicale ale persoanelor si a altor informatii personale de sanatate si se aplica tuturor centrelor de ingrijire a sanatatii si furnizorilor de servicii medicale care efectueaza tranzactii de asistenta medicala pe cale electronica.

Pastratrea anonimitatii in utilizarea platformelor e-menthal Health este acum mult mai usor de facut, in conditiile in care numarul oamenilor afectati de depresie si anxietate a crescut cu peste 50% in perioada pandemiei. Depresia in Romania afecteaza peste 12% din populatie, cu peste 2 milioane de oameni inregistrati (conform unei statisti publicate in 2017). Numarul oamenilor afectati de probleme de sanatate mintala este de doua ori mai mare decat a celor afectati de covid (in acest moment sunt 947.000 cazuri in Romania)

Dezvoltarea platformelor performante de e-health a fost posibila in ultimul an datorita existentei unei mase critice de pacienti care au dezvoltat probleme de sanatate mintala: depresia afecteaza peste de 264 milioane de oameni la nivel mondial pe cand numarul bolnavilor de COVID este la jumatate - 127 619 612 milioane de cazuri confirmate si 2 791 953 morti.

Aflati totul din acest video!

www.idtherapy.ro
Email: [email protected]
Tel: +40 751 202 272

Ortorexia este o obsesie nesanatoasa pentru alimentatia „sanatoasa”.
Iata cum arata un tip mai putin obisnuit de tulburare de comportament alimentar!

Cand ne gandim la o alimentatie sanatoasa, probabil ca avem idei de diete echilibrate, fructe si legume proaspete, cereale integrale, alimente prelucrate limitat si alegeri benefice ale stilului de viata, cum ar fi sa alegem sa mancam alimente ecologice, sa evitam aditivii chimici si sa sustinem agricultura, ori de cate ori posibil.

Ce se intampla daca ti-as spune ca pentru unii oameni – cei care duc ideea unei alimentatii sanatoase la extrem – un astfel de stil de viata poate duce la o forma de tulburare de comportament alimentar?

Cand alimentatia sanatoasa devine o problema
Ortorexia nervoasa, un termen creat de medicul american Steven Bratman, MD in 1977, este caracterizata prin o obsesie nesanatoasa pentru calitatea alimentelor in dieta zilnica. Din greaca, termenul de ortorexie nervoasa inseamna literalmente „dieta corecta”.

Ortorexia nervoasa poate trece cu usurinta neobservata, deoarece nu pare neobisnuit sa fii „obsedat” de alimentatia sanatoasa intr-o perioada in care cercetatorii, profesionistii din domeniul sanatatii, producatorii de produse alimentare si mass-media par sa schimbe in mod constant definitia unei diete sanatoase. Ortorexia nervoasa difera, de asemenea, de tulburarile de comportament alimentar mai cunoscute si mai recunoscute, cum ar fi bulimia nervoasa si anorexia nervoasa, care se caracterizeaza mai mult printr-un consum nesanatos al cantitatii de alimente, precum si printr-o perceptie nesanatoasa a greutatii si imaginii corporale, decat starea sau sursa alimentelor consumate. Dar cercetatorii au descoperit ca cei care sufera de ortorexie impartasesc multe din aceleasi trasaturi psihologice si de comportament cu cei care sufera de alte tulburari de comportament alimentar.

Simptomele ortorexiei
Cei care sufera de ortorexie nervoasa sunt alimentati de dorinta de a consuma alimente pure si sanatoase, obsedati fiind sa mentina o dieta perfecta si nu neaparat o greutate ideala. Cei cu ortorexie pot refuza sa manance orice aliment care contine orice considera nesanatos sau impur, cum ar fi arome artificiale, culori sau conservanti, grasimi, zahar sau sare, pesticide, organisme modificate genetic, animale sau produse lactate. In timp ce aceasta poate fi o abordare normala pentru unii oameni, daca suferi de ortorexie, atitudinea si comportamentul fata de a manca o dieta ”curata” este obsesiv si exagerat.

Iata care sunt manifestarile pe care le poti avea atunci cand suferi de ortorexie nervoasa:

Poti:

Avea ganduri obsesive asupra efectelor alimentelor pe care le mananci in ceea ce priveste afectiunile medicale, cum ar fi astmul, anxietatea, alergiile sau tulburarile digestive si inclusiv afectiunile care nu au fost diagnosticate.

Limita sever tipurile de alimente pe care le mananci, deoarece consideri atat de multe alimente inacceptabile pentru dieta ta.

Folosi cantitati semnificative de probiotice, remedii naturiste si alte suplimente despre care se crede ca ar avea efecte sanatoase asupra organismului.

Avea preocupari irationale cu privire la prepararea alimentelor, la tehnicile de spalare a alimentelor si la sterilizarea ustensilelor.

Experimenta reactii emotionale puternice la alimente, cum ar fi:
Sentimente de satisfactie si fericire din alimentatia sanatoasa, pura

Sentimente de vinovatie atunci cand consumi alimente care nu sunt considerate sanatoase si pure

Timp excesiv petrecut gandindu-te la alimente si consumul alimentelor

Planificarea regulata avansata a meselor, sentimente de vinovatie si nemultumire atunci cand mesele nu sunt planificate in avans

Ganduri de critica la adresa altora care nu urmeaza planuri alimentare sanatoase si pure

Evita sa mananci mancare departe de casa sau mancare care nu e pregatita in bucataria de acasa, deoarece nu vei putea respecta cu usurinta planul de alimentatie sanatoasa

Evitarea alimentelor cumparate sau preparate de altii

Distantarea de prieteni si familie care nu impartasesc aceleasi credinte pe care le ai despre mancare

Depresie, Anxietate, Modificari ale dispozitiei, Sentimente de rusine, Dezgustul, Izolare sociala

Atunci cand comportamentele compulsive si preocuparile mintale pentru alimentatia sanatoasa incep sa-ti afecteze calitatea vietii, poti ajunge sa suferi de pierderi in greutate severe, de malnutritie sau de un alt tip de afectiune medicala bazata pe restrictii severe de alimentatie.

Optiuni de tratament

Psihoterapia te poate ajuta sa iti schimbi modelele de gandire obsesive despre alimente si, in acelasi timp, sa tratezi orice conditii de sanatate mintala coexistente, cum ar fi depresia, tulburarile de panica si tulburarile de stres si anxietate.

Sedintele periodice cu psihoterapeutul vor permite evaluarile si modificarile planului de tratament, dupa caz.

In urma extragerii la sorti efectuata si publicata pe 4.11.2020, castigatorii celor 3 premii sunt:

Premiul 1 - Dl Anton Gergeli
O sedinta de coaching cu Dr. Nadia Gorduza

Premiul 2 - girl_with_thoughtzz
Test de Evaluare Clinica de Cuplu Gottman – Online.

Premiul 3 - Nicoleta Costianu
Exercitiu video de relaxare pentru Managementul Anxietatii

Castigatorii vor fi contactati individual pentru a intra in posesia premiului.

Va multumim,
Echipa ID Therapy

Depresia și tulburarea depresivă majoră sunt subiectele unei campanii de conștientizare realizate cu ajutorul unor povești reale, transpuse în obiecte ceramice prin arta japoneză kintsugi.

Campania ”Să Învingem Depresia”, este lansată de Janssen România alături de Coaliția Organizațiilor Persoanelor cu Afecțiuni Cronice (COPAC) și își propune să crească nivelul de informare și înțelegere despre provocările și stigma prin care trec cei care suferă de tulburări de sănătate mintală.

FOLOSIREA ARTEI KINTSUGI PENTRU TRANSPUNEREA EFECTELOR DEPRESIEI
Campania „Să învingem depresia” prezintă în România cinci obiecte de artă create prin metoda Kintsugi, inspirate de poveștile a cinci oameni care au suferit de depresie. Cinci oameni care ne inspiră, cinci opere de artă, cinci povești reale.

Kintsugi este arta japoneză antică de reparare a obiectelor ceramice sparte prin lipirea lor cu un lac cu pulbere de aur. Evidențierea crăpăturilor și imperfecțiunilor conferă nu doar unicitate unei piese, ci demonstrează și că obiectul a avut o viață proprie și o poveste de spus.
Pentru a da viață fiecărei povești, artistul vizual Lidia Alina Nicolae a discutat cu cele cinci persoane și a gândit câte un obiect pentru fiecare.

„Știu că depresia nu este ceva din care poți pur și simplu să te desprinzi, ci este o călătorie lungă”, spune Lidia Alina Nicolae. „Filosofia din spatele kintsugi este că nu ar trebui să ascundem experiențele noastre negative. Din încercările grele ar trebui să ieșim mai puternici, mai valoroși, să ne reconstruim bucată cu bucată."

În zilele noastre din ce în ce mai multe cupluri aleg concubinajul în detrimentul căsătoriei.
Majoritatea cuplurilor vor să se căsătorească și se uită după acel act așa cum orice persoană atunci când vrea să se angajaze, caută un contract de muncă. Acel act este de fapt o foaie de hârtie, nu îți dă nimic altceva, îți dă siguranța, senzația că o dată ce ai semnat ceva este ca și cum partenerul se angajează să facă acea relație să meargă. Ai siguranța că omul respectiv va sta lângă tine. 


După căsătorie oamenii se liniștesc, nu mai sunt atât de multe crize de gelozie, atât de multe certuri. Pe de altă parte unii oameni nu mai investesc atât de mult în relație, ceea ce poate duce la foarte multe probleme în cuplu.


De ce se ajunge la divorț imediat după căsătorie 
Multe dintre așteptări sunt ca după căsătorie, defectele partenerului să dispară, ceea ce este imposibil. Nu se poate să schimbi un om, în momentul în care te căsătorești trebuie să accepți și defectele partenerului.  
Majoritatea bărbaților suferă de frica de angajament, ideea că vor trebui să investească în relație toată viața, să se trezească lângă aceiași femeie toată viața, să își arate conturile bancare, lucruri care nu îi fac absolut deloc să se simtă comfortabil. 


Cum putem avea o relație funcțională după căsătorie?
Esențială este acceptarea influenței. Căsniciile care reușesc, reușesc pentru că bărbatul acceptă influența femeii. Problema este de fapt că 85% dintre bărbați nu acceptă, mai ales în România unde avem o cultură foarte tradiționala.

In fiecare an, pe 10 octombrie, sarbatorim Ziua Mondiala a Sanatatii Mintale, prilej prin care ne mobilizam fortele si eforturile pentru a sprijini sanatatea mintala!

Cu aceasta ocazie, noi vrem sa te provocam la un challenge timp de o saptamana!

Vrem sa ni te alaturi in calatoria #healthymind #healthylife!


Ce ai spune daca ai dedica, in fiecare zi, timp de o saptamana, putin timp pentru tine, pentru a crea o versiune a ta mai buna, mai sanatoasa si mai fericita? Zilnic, timp de o saptamana, noi iti propunem cele mai actuale subiecte legate de sanatatea mintala si te vom invata cum sa le gestionezi eficient, pentru a avea #healthymind si #healthylife!

La finalul calatoriei, noi punem la bataie 3 premii!

Premiul 1: O sedinta de coaching cu Dr. Nadia Gorduza
Premiul 2: Test de Evaluare Clinica de Cuplu Gottman – Online.
Premiul 3: Exercitiu video de relaxare pentru Managementul Anxietatii

Concursul se va desfasura atat pe pagina noastra de Facebook, cat si pe pagina de Instagram.

Pentru a te inscrie in concurs:

– da un LIKE paginilor noastre de Facebook sau Instagram,

–TAG un prieten (sau mai multi), pentru care #mentalhealth conteaza, la minim o postare din CHALLANGE

– lasa un comentariu pe Facebook sau(si) pe Instagram sa ne spui ce ai facut in ziua respectiva pentru a-ti imbunatati sanatatea mintala.Comentariul poate fi de tip text sau imagine.

Ce spui? Accepti provocarea?

Regulament:

Te poti inscrie in concurs pe ambele platforme, astfel iti cresc sansele de castig.
Este necesar sa comentezi la minim o postare din cele 8 pe care le vom avea in cadrul concursului, sa TAG un prieten si sa LIKE una din paginile de concurs.
Vom alege prin tragere la sorti trei castigatori dintre cei care se inscriu in concurs pe platformele Facebook si Instagram.
Castigatorii vor fi anuntati pe blog si pe cele 2 pagini de concurs.