Video Video Angajăm

Test de Cuplu Gottman

HomeEvaluare rapidaTest de Cuplu Gottman

Test de Cuplu Gottman

Cât de bine îți cunoști partenerul? Află nivelul fericirii în relația ta.
Testul de cuplu GOTTMAN este un instrument psihologic conceput pentru a evalua starea relației tale de cuplu. Elaborat de profesorul american John Gottman, expert în psihologie și fondatorul institutului care îi poartă numele, acest chestionar te ajută să îți evaluezi relația pe baza unor întrebări specifice. Încă din anii ’70, dr. Gottman studiază cuplurile și aspectele care duc la deteriorarea sau la fericirea unei căsnicii. Testul este destinat celor care doresc să își înțeleagă mai bine relația și să îmbunătățească dinamica acesteia.

Sursa: Acest test a fost tradus si preluat cu acordul The Gottman Institute, in proprietatea caruia se afla.

Test Cuplu Gottman

Cum te poate ajuta TESTUL de CUPLU GOTTMAN?

TESTUL CUPLU GOTTMAN oferă multiple beneficii pentru cupluri. Printre acestea se numără:

  • Evaluarea cunoștințelor despre partener: Află cât de bine îți cunoști partenerul.
  • Determinarea nivelului de fericire: Află nivelul fericirii în relația ta.
  • Identificarea riscului conflictual: Află nivelul de risc conflictual în relația ta.
  • Analiza relației: Analizează aspectele esențiale ale relației de cuplu și nivelul de satisfacție actual.
  • Gestionarea conflictelor: Identifică problemele în gestionarea conflictelor și menținerea calmului interior pentru a aduce îmbunătățiri necesare.

 

Care sunt instrucțiunile de utilizare pentru TEST CUPLU GOTTMAN?

Pentru a parcurge TEST CUPLU GOTTMAN, urmați acești pași simpli:

  1. Accesați pagina testului: Navigați la pagina dedicată testului pe site-ul nostru.
  2. Citiți instrucțiunile: Asigurați-vă că ați citit cu atenție toate instrucțiunile înainte de a începe testul.
  3. Completați testul: Răspundeți la un număr de 20 de întrebări legate de sentimentele și percepțiile voastre în relație. 
  4. Trimiteți răspunsurile: După ce ați răspuns la toate întrebările, trimiteți răspunsurile pentru evaluare.
  5. Consultați rezultatele: Primiți rezultatele testului și citiți interpretarea acestora pentru a înțelege mai bine starea relației voastre.
  6. Acționați conform rezultatelor: În funcție de rezultatele obținute, luați măsurile adecvate pentru a vă îmbunătăți relația, cum ar fi consultarea unui specialist sau aplicarea unor tehnici de comunicare și gestionare a conflictelor.

Parcurge testul TEST CUPLU GOTTMAN mai jos

Ești gata să îți evaluezi starea relatiei de cuplu? Dacă punctajul tău sau al partenerului este peste 40, aveți probleme în gestionarea conflictului și e loc de ceva îmbunătățiri. 

Dacă atât punctajul tău, cât și al partenerului depășește 80, felicitări! Sunteți fericiți cu relația voastră și știți cum să valorificați punctele forte ale cuplului. Sub 80 de puncte, e loc de mai bine și n-ar strica o vizită la psiholog pentru mai multe sfaturi competente. E clar că nu vă simțiți iubiți și respectați de partener și este cazul să acordați importanță maximă acestui aspect.

  • Sunt de acord sa fiu contactat(a) prin e-mail in scopuri generale de marketing

    Prin intermediul website-ului www.idtherapy.ro, va punem la dispozitie formulare de contact cu ajutorul carora puteti lua legatura cu noi pentru a afla informatii suplimentare cu privire la serviciile oferite, puteti adresa solicitari si formula reclamatii si sugestii.

    Pentru ca solicitarile dumneavoastra sa ajunga la noi si pentru ca noi sa va putem contacta in legatura cu acestea, colectam datele dumneavoastra cu caracter personal (numele, prenumele telefonul si adresa e-mail).

    De asemenea, dorim sa va furnizam informatii cu privire la serviciile noastre psihologice si medicale si sa beneficiati de promotiile noastre. Daca sunteti de acord sa primiti informatii de publicitate si marketing din partea noastra, va rugam sa bifati casuta corespunzatoare de mai jos.

    Va asiguram ca siguranta si confidentialitatea datelor clientilor nostri sunt foarte importante pentru noi. In acest sens, va rugam sa cititi nota de informare cu privire la protectia datelor personale ale clientilor nostri, disponibila aici .

    Va multumim pentru increderea acordata serviciilor noastre si modului in care protejam datele dumneavoastra.

  • Ce simtiti in acest moment?

    1. Ma simt aproape din punct de vedere emotional de partenerul meu.

    1 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    2. Cred ca partenerului meu ii pasa cu adevarat de mine.

    2 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    3. Am incredere ca putem rezolva impreuna orice probleme care pot aparea.

    3 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    4. Ma consider fericit/a in aceasta relatie.

    4 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    5. Ma simt respectat/a de partenerul meu.

    5 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    6. Imi iau angajamentul sa raman in aceasta relatie.

    6 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    7. Am mult respect si admiratie pentru partenerul meu.

    7 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    8. Gasesc ca partenerul meu este interesant ca om.

    8 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    9. Cred ca partenerul meu ma gaseste atractiv/a fizic.

    9 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    10. Pot conta mereu pe partenerul meu daca am nevoie de ajutor.

    10 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    11. Partenerul meu se straduieste cu adevarat sa-mi satisfaca nevoile.

    11 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    12. Partenerul meu ma asculta cu adevarat.

    12 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    13. Sunt multumit/a de viata noastra sexuala.

    13 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    14. Am increderea ca putem gestiona orice conflict care poate aparea intre noi.

    14 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    15. Partenerul meu se mandreste cu realizarile mele.

    15 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    16. Simt ca partenerul meu apreciaza contributia mea la aceasta relatie.

    16 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    17. Chiar ma simt iubit/a in aceasta relatie.

    17 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    18. Partenerul meu ma cunoaste cu adevarat.

    18 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    19. Partenerul meu este unul dintre cei mai buni prieteni ai mei.

    19 / 20

  • Ce simtiti in acest moment?

    20. Partenerul meu apreciaza simtul umorului pe care il am.

    20 / 20

  • Explozia emotionala:

    1. Discutiile noastre se aprind.

    1 / 4

  • Explozia emotionala:

    2. Imi este greu sa ma calmez.

    2 / 4

  • Explozia emotionala:

    3. Unul dintre noi va spune ceva pe care il va regreta.

    3 / 4

  • Explozia emotionala:

    4. Uneori ma gandesc: oare de ce nu putem comunica mai rational?

    4 / 4

  • Vezi rezultatul...

Site-ul nostru folosește cookies pentru a asigura utilizatorii de o experiență cât mai bună. Dând click pe OK, confirmați că sunteți de acord cu Termenii și condițiile.

OK