10 oct. 2018

Tehnici de relaxare pentru diminuarea anxietatii

Majoritatea oamenilor se confrunta cu anxietate la un moment dat in viata lor. Aceste tehnici de relaxare va pot ajuta sa va linistiti si sa gasiti usurare. Anxietatea este o reactie umana tipica la stres. Dar prea multa anxietate poate sa va impiedice sa aveti o viata sanatoasa si fericita. Daca simtiti ca anxietatea va […]