01 mai 2017

Meditatia profunda: Cum te ajuta sa ai o casnicie fericita

Meditatia profunda te ajuta sa ai un mariaj fericit

Ti se pare uneori ca ai devenit anxios, deprimat sau chiar singuratic in relatia ta? Iata cum te poate ajuta meditatia profunda in casnicie. Cateodata, ni se intampla tuturor sa dam de greu in mariaj. Problemele nerezolvate pe o lunga perioada de timp pot duce la crearea unui ambuteiaj emotional, la sentimentul ca pedalam in […]

11 apr. 2017

Intr-o relatie, daca nu te certi, inseamna ca nu comunici

Comunicarea intr-o relatie: despre certurile constructive

Intr-o relatie, exista multe lucruri daunatoare acesteia pe care cuplurile le zic sau le fac, iar cercetatorii incearca sa atraga atentia asupra lor, pentru a ne ajuta. Cei 4 cavaleri ai apocalipsei intr-o relatie Dr. Gottman a identificat 4 tipare de comunicare negative care prezic daca un cuplu va ramane impreuna sau nu: critica, dispretul, […]

04 apr. 2017

Ce putem invata despre iubire si sex de la porcii spinosi

Iubire si sex: iata sfaturile lui Dr John Gottman

Intr-un video in care incearca sa explice dinamica dintre barbati si femei, Dr. John Gottman da ca exemplu un cuplu de porci spinosi, in care masculul vrea sa faca sex, dar spinii de pe spatele femelei sunt inca ridicati si il pot rani daca incearca sa o atinga. Masculul incepe atunci sa-i mangaie prelung fata femelei, […]

06 iun. 2016

Despre cele 5 tipuri de cupluri

Tipuri de cupluri analizate de John Gottman

In urma unei cercetari timp de patru decenii, dr. John Gottman a descoperit ca exista 5 categorii de cupluri, si anume: Cuplurile care evita Conflictele; Cuplurile Volatile; Cuplurile Validante; Cuplurile Ostile si Cuplurile Ostil-Detasate. Fiecare tip de cuplu este foarte diferit de celelalte, si are atat avantaje, cat si dezavantaje, iar in cartea sa Principia […]