14 mai 2017

4 reguli si 7 pasi pentru a va destresa si a va pastra mariajul echilibrat

Mariajul echilibrat si importanta destresarii

Trebuie sa invatam cum sa facem fata presiunilor si tensiunilor din afara relatiei, pentru a ne pastra mariajul echilibrat. Un mod simplu de a face asta este sa va reuniti la sfarsitul zilei si sa vorbiti despre cum v-a mers. Specialistii o numesc conversatia “Cum ti-a fost ziua, draga?” sau Conversatia care te destreseaza.  Multe […]

05 mai 2017

Casnicia ta fericita: De ce e important sa pui mai mult suflet

Casnicia ta fericita: Compasiunea are un rol esential

Cand mintea si inima lucreaza ca una, abia atunci casnicia ta va avea de castigat. De multe ori, ne gandim ca daca actionam cu cap lucurile vor iesi bine in cele din urma. Doar ca, uneori, e nevoie sa fim si empatici, sa aratam un pic de compasiune, ca rezultatul sa fie unul cu adevarat […]

01 mai 2017

Mariaj fericit si durabil: Iertarea este marele secret

Mariaj fericit si durabil: Afla cum ce poti face pentru casnicia ta

Studiile recente au aratat, in mod clar, ca iertarea face parte din seria de ingrediente pentru un mariaj fericit. De fapt, capacitatea de a cere si a acorda iertare este unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la un mariaj fericit si de durata. Sa te ierti pe tine si pe cei din jur […]

01 mai 2017

Meditatia profunda: Cum te ajuta sa ai o casnicie fericita

Meditatia profunda te ajuta sa ai un mariaj fericit

Ti se pare uneori ca ai devenit anxios, deprimat sau chiar singuratic in relatia ta? Iata cum te poate ajuta meditatia profunda in casnicie. Cateodata, ni se intampla tuturor sa dam de greu in mariaj. Problemele nerezolvate pe o lunga perioada de timp pot duce la crearea unui ambuteiaj emotional, la sentimentul ca pedalam in […]

28 apr. 2017

Despre cuplu si casatorie: 5 lucruri esentiale de stiut dinainte

Despre cuplu si casatorie: ce greseli sa nu faci

Există cinci lucruri despre cuplu si casatorie pe care partenerii ar trebui sa le cunoasca, inainte de a face acest pas important. Iata care sunt acestea, fara a tine cont de o ordine anume. 1.Cuplu si casatorie – capitolul cearta Motivul pentru care va certati acum va ramane acelasi si dupa ce va veti casatori. Cele […]

24 apr. 2017

Aducerea unui copil pe lume: 10 intrebari inainte de a deveni parinti

Aducerea unui copil pe lume: Discutia dintre parteneri este esentiala

Despre ce ar trebui sa discutati impreuna inainte de aducerea unui copil pe lume? Care sunt cele mai importante schimbari ce va asteapta? Iata 10 intrebari care va vor determina sa va ganditi bine si sa discutati in legatura cu o decizie care va va schimba relatia profund.  1.De ce acum sa aducem un copil […]

11 apr. 2017

Atasamentul fata de partener iti influenteaza calitatea relatiei

Atasamentul si fericirea in cuplu

Afla din acest articol mai multe despre cum atasamentul fata de partener iti influenteaza relatia. Ai fost vreodata intr-o relatie cu cineva care nu era pregatit emotional? Dar cu o persoana obositor de emotionala? Teoria atasamentului ne ajuta sa intelegem ce fel de stil avem si cum l-am dobandit. Aceasta teorie spune ca relatiile noastre […]

11 apr. 2017

Intr-o relatie, daca nu te certi, inseamna ca nu comunici

Comunicarea intr-o relatie: despre certurile constructive

Intr-o relatie, exista multe lucruri daunatoare acesteia pe care cuplurile le zic sau le fac, iar cercetatorii incearca sa atraga atentia asupra lor, pentru a ne ajuta. Cei 4 cavaleri ai apocalipsei intr-o relatie Dr. Gottman a identificat 4 tipare de comunicare negative care prezic daca un cuplu va ramane impreuna sau nu: critica, dispretul, […]

05 apr. 2017

3 motive pentru care stresul iti ruineaza viata sexuala

Viata sexuala: iata cum poate stresul sa o complice

Sunteti mereu stresati? V-ati gandit ca stresul va poate afecta viata sexuala? Atunci cand stresul preia controlul, mintea nu se mai concentreaza la ce are de facut, dar, in schimb, incep sa apara intrebari ca: Unde mi-a disparut dorinta sexuala? De ce nu reusesc sa am un orgasm? De ce imi pierd concentrarea? Ce se […]

13 mart. 2017

Repararea GRESELILOR: Secretul cuplurilor fericite si durabile

repararea greselilor si cuplul solid

Potrivit Dr. Gottman, intr-o relatie, ambii parteneri sunt disponibili din punct de vedere emotional doar 9% din timp. Acest lucru lasa 91% din relatie prada lipsei de comunicare. Repararea greselilor si a interactiunilor negative este cheia succesului cuplurilor fericite. Iata de ce: Specialistii afirma ca, in esenta, fiecare cuplu este configurat pentru esec. Este imposibil sa […]