19 sept. 2018

Emotiile si ideile despre emotii in anxietate si depresie

emotiile si ideile despre emotii

Sa ne imaginam ca am picat un examen important in viata. In aceasta situatie, pe majoritatea dintre noi ne-ar stapani emotiile; am fi suparati, tristi, enervati sau chiar speriati. Unii dintre noi am evita sa le aratam apropiatilor cum ne simtim, poate considerand ca nu ne vor intelege, ca e jenant sa ne suparam atat […]

20 apr. 2017

Meta-sentimente: Ce simtim despre sentimentele noastre

Sentimente si cuplu: sfaturi pentru un cuplu fericit

Toti avem o istorie emotionala, care se datoreaza modului in care am fost crescuti si atmosferei din casa. Aflati mai multe despre meta-sentimente si calitatea relatiei de cuplu din acest articol. Unii au copilarit intr-un camin al sentimentelor antrenate – unde era in regula sa plangi, sa fii trist si sa fii furios – unde […]

07 apr. 2017

Sistemele pentru comanda emotiilor: Cum construim relatii pozitive

Despre relatii constructive si sistemele pentru comanda emotiilor

Doctorul neurolog Jaak Panksepp afirma ca sistemele pentru comanda emotiilor sunt prezente in creierul fiecarei persoane si sunt 7 la numar. Fiecare sistem de comanda coordoneaza raspunsurile emotionale, comportamentale si fizice necesare pentru anumite functii legate de supravietuire, inclusiv odihna, procreare si auto-aparare. Dr. John Gottman a etichetat aceste sisteme numindu-le, de exemplu, “senzualist” sau […]