23 mart. 2017

Tratamentul ANXIETATII SOCIALE: Iata cateva recomandari despre remedii casnice si stil de viata

tratamentul anxietatii sociale nu este complicat

Desi pentru tratamentul anxietatii sociale este de cele mai multe ori nevoie de ajutorul unui expert medical sau al unui psihoterapeut calificat, puteti sa va ajutati singuri prin anumite tehnici si schimbari: Cereti ajutorul persoanelor fata de care va simtiti confortabil Alaturati-va unui grup de sprijin local sau online Faceti miscare sau incercati sa fiti […]

23 mart. 2017

Cum poate ANXIETATEA SOCIALA sa ne complice sau chiar sa ne ruineze viata

anxietatea sociala si efectele acesteia

Este normal sa ne simtim agitati sau nelinistiti in anumite situatii sociale. De exemplu, mersul la o intalnire importanta sau sustinerea unei prezentari poate cauza senzatia de fluturi in stomac. Anxietatea sociala este denumita si fobie sociala. Afla mai multe despre CRITERIILE DUPA CARE ESTI JUDECAT LA PRIMA INTALNIRE (VIDEO) In cazul in care suferiti de […]