06 iul. 2019

Stresul de la job, cel mai intalnit dusman al nostru! Iata cum il poti combate eficient!

Locul de munca poate fi o sursa inepuizabila de stres. Probabil de multe ori te afli in situatia in care ai foarte multe deadline-uri, multe sarcini de realizat si nu mai stii ce sa faci si incepi sa te stresezi foarte tare ca nu vei reusi sa duci la bun sfarsit toate responsabilitatile.

In timp ce o doza mica de stres la locul de munca este normala, stresul excesiv poate sa intervina in productivitate si in performanta, impactandu-ti intr-un mod negativ sanatatea emotionala, afectandu-ti totodata relatiile cu cei din jur, dar si viata de familie. Stresul poate fi responsabil chiar si de succesul si esecul la job.

Nu poti controla tot ceea ce se intampla in mediul tau de lucru, dar asta nu inseamna ca esti lipsit de puteri, chiar si atunci cand te afli intr-o situatie foarte dificila. Oricare ar fi obiectivele si cerintele de la locul de munca, sunt anumite lucruri pe care le poti face pent...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *