09 nov. 2017

Varsta creierului poate fi redusa cu 11 ani

Doar doua portii zilnice care contin nutrienti vitali sunt suficiente pentru a reduce varsta creierului cu 11 ani.

Consumul de legume cu frunze verzi ar putea reduce varsta creierului cu aproximativ unsprezece ani, se constata intr-un nou studiu. Vitamina K din alimente, cum ar fi semințele de mustar, spanacul, kale, varza au fost pentru prima data legate de un declin cognitiv mai lent.

Pierderea memoriei sau a abilitatilor cognitive este una dintre cele mai mari temeri pentru oameni, pe masura ce imbatranesc.

Deoarece scaderea capacitatii cognitive este esentiala in boala Alzheimer si dementa, consumul sporit de legume cu frunze verzi poate oferi un mod foarte simplu, accesibil si neinvaziv de protectie a creierului impotriva acestor doua boli.

Studiul a urmarit 954 de adult...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *