Frica de zbor cu avionul poate fi o fobie distincta sau o combinatie indirecta a mai multor fobii legate de zbor, cum este claustrophobia (frica de spatii inchise) sau acrofobia (frica de inaltimi).
Frica de zbor este mai mult un simptom decit o boala si poate fi declansata de diferite cauze la diferiti indivizi.
Aceasta categorie de fobii primeste mai multa atentie decit altele, deoarece calatoriile cu avionul sunt dificil de evitat in epoca in care traim, iar mobilitatea umana a luat proportii fara precedent.
Cum se manifesta frica de zbor?
Frica de zbor cu avionul se poate intinde de la teama ca zborul se poate finaliza in mod nefericit, pana la panica, blocaje mintale sau groaza efectiva.
Printre manifestarile cele mai des intalnite ale fricii de zbor putem vorbi de nervozitate, tahicardie, transpiratie excesiva, aparitia raului de miscare, tulburari digestive sau pierderea apetitului.
Alte manifestari pot fi: insomnie, somn agitat si diminuarea performantelor cognitive.
Exista numeroase alte fobii care pot determina si chiar potenta frica de zbor cu avionul.
Printre acestea sunt frica de accidente, de prabusire si moarte, claustrofobia sau agorafobia, frica de inaltime, frica de a nu varsa, de a avea rau de miscare, de turbulente, frica de a avea atacuri de panica si de atacuri teroriste.
Doua fobii inrudite cu frica de zbor cu avionul sunt frica de inaltime cand pacientul experimenteaza simptome mai mult sau mai putin asemanatoare si agorafobia.
In prezent agorafobia nu se mai defineste ca find exclusiv frica de spatii deschise (asa cum a fost ea definita la inceput).
Aceasta este considerata a fi o suita de fobii legate intre ele si care au drept rezultat aparitia unei senzatii exagerate de teama atunci cand persoana respectiva se confrunta cu situatii sau locuri nefamiliare.
Aceasta senzatie poate duce chiar la pierderea controlului asupra propriei persoane.
Cum putem invinge frica de zbor?
Un aspect important al fobiei este faptul ca persoana evita obiectul fricii si dezvolta un grad inalt de anxietate.
Ca tratamentul sa fie eficient, pacientii au nevoie sa fie complianti si intr-o zona de confort pentru ei.
Cercetarile au aratat ca cea mai eficienta metoda de a-i ajuta este sa ii expunem la obiectul fricii, respectiv avion si zbor intr-un mod gradual, ajutandu-i sa se confrunte cu ceea ce simt intr-un cadru terapeutic sigur.
Printre cele mai inovative metode de tratare a fricii de zbor cu avionul sunt terapiile virtuale.
In medii virtuale simulate cu ajutorul tehnologiei, ...
Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.
