23 nov. 2018

Cinofobia – ce este si cum puteti scapa de ea

Cinofobia provine din cuvintele grecesti care inseamna "caine" (cyno) si "frica" (phobia). O persoana care are cinofobie are o teama exagerata de caini, atat irationala, cat si persistenta. Este mai mult decat a nu va simti bine cand auziti  latratul cainilor sau cand sunteti in prezenta acestora. Aceasta teama poate interfera cu viata de zi cu zi si poate declansa o serie de simptome, cum ar fi probleme de respiratie sau ameteli.

Fobiile specifice, cum ar fi de exemplu cinofobia, afecteaza aproximativ 7-9% din populatie. Cinofobia se incadreaza in spectrul "animal". Aproximativ o treime dintre persoanele care cauta tratament pentru anumite fobii au o teama irationala de ciini sau de pisici.

Cinofobia – simptome

Cercetatorii estimeaza ca in Romania exista mai mult de 3.500.000 de caini cu stapan plus cei asa-zisi maidanezi. Asadar, sansele de a va intalni cu un caine sunt relativ mari. Daca suferiti de cinofobie, puteti avea simptome atunci cand sunteti in preajma cainilor sau chiar atunci cand doar va ganditi la ei.

Simptomele asociate cu fobiile specifice sunt diferite de la o persoana la alta. Doi oameni nu pot experimenta frica sau anumiti factori declansatori in acelasi mod. Simptomele pot fi fizice, emotionale sau ambele.

Simptomele fizice includ:

  • Probleme de respiratie
  • Ritm cardiac rapid
  • Durere sau senzatie de strangere in piept
  • Tremuraturi
  • Ameteala sau stare de confuzie
  • Probleme cu stomacul
  • Senzatii de caldura sau de frig
  • Transpiratie

Simptomele emotionale includ:

  • Atacuri de panica sau de anxietate
  • O nevoie intensa de a scapa de anumite situatii care declanseaza frica
  • Un sentiment de detasare de sine
  • Pierderea controlului
  • Sentimentul ca puteti lesina sau chiar muri
  • Simtiti ca nu puteti face nimic in legatura cu aceasta teama

Copiii au simptome specifice. Cand sunt expusi la lucrul sau la situatia de care le este frica, acestia pot:

  • Avea o criza de tantrum
  • Sa se agate de parinti sau de persoana care are grija de ei
  • Sa planga sau sa tipe

De exemplu, un copil poate refuza sa plece de langa parinti atunci cand un caine este in apropiere.

cinofobia se trateaza

De ce apare cinofobia

Este posibil sa nu puteti preciza exact cand a inceput frica sau ceea ce a provocat-o prima data. Cinofobia poate aparea brusc din cauza unui atac al unui caine sau se poate dezvolta treptat de-a lungul timpului. Exista anumite situatii sau predispozitii, cum ar fi factorii genetici, care va pot supune unui risc mai mare de a dezvolta cinofobie.

Factorii de risc specifici pot include:

  • Ati avut vreodata in trecut o experienta neplacuta cu un caine? Ati fost fugariti sau muscati? Situatiile traumatice va pot supune riscului de a dezvolta cinofobie
  • Fobiile ii afecteaza atat pe copii, cat si pe adulti. In unele cazuri, anumite fobii pot aparea initial dupa varsta de 10 ani, dar pot aparea si mai tarziu in viata
  • Daca una dintre rudele apropiate are o fobie sau o anxietate, probabilitatea ca sa dezvoltati si voi o fobie este mai mare. Poate fi mostenita genetic sau devine un comportament invatat de-a lungul timpului
  • Starea de spirit. Este posibil sa aveti un risc mai mare de a dezvolta fobii daca aveti un temperament mai sensibil
  • Este posib...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *