04 iul. 2019

Vrei sa iti imbunatatesti capacitatea de concentrare? Iata 7 modalitati eficiente de a face acest lucru!

A ramane concentrat pe o sarcina un timp indelungat poate fi foarte dificil, dar este o adevarata aventura atunci cand esti inconjurat de distractii constante. In lumea de astazi, distractiile se afla la un click distanta.

Te-ai gasit si tu de multe ori fara sa iti dai seama ca in timpul in care scriai ceva important ai luat telefonul si ai accesat Facebookul? Sau ai dat un scroll pe Instagram?

Abilitatea de a te concentra pe ceva si de a depune efort mintal pe acel lucru este critic pentru a invata lucruri noi, pentru atingerea obiectivelor si a avea rezultate bune in diverse situatii. Chiar daca incerci sa duci la bun sfarsit un raport la job sau sa concurezi intr-un maraton, abilitatea de concentrare poate face o foarte mare diferenta intre succes si esec.

Din fericire, concentrarea este asemanatoare cu un muschi mintal. Cu cat exersezi mai mult in a-l f...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *