09 iul. 2019

Autocontrolul mult mai important decat IQ-ul. Iata de ce si cum il poti imbunatati!

O mare parte din viata de adult implica autocontrol. Probabil si tu te-ai gandit de multe ori in timp ce erai la birou sa lasi totul la o parte si sa tragi un pui de somn cu capul pe birou, dar ti-ai dat seama ca daca faci acest lucru nu vei fi capabil sa duci la bun sfarsit toata treaba din acea zi si te-ai controlat. Poate ai tinut si tu o dieta, deoarece voiai sa mai slabesti cateva kilograme, dar intr-o seara ai simtit nevoia foarte mare sa mananci ceva dulce, insa te-ai abtinut, caci obiectivul tau principal era mult mai important pe termen lung. Stiu ca si tu ti-ai dorit de multe ori sa iti petreci dupa-amiaza navigand pe Instagram si urmarind seriale pe Netflix, dar nu ai facut acest lucru, caci incerci sa iti reduci timpul petrecut in fata ecranului. Stiu, cu totii am trecut prin asta. Dar sunt si momente cand disciplina esueaza si ne trezim savurand tentatia pe care incercam din greu sa o controlam. Si acest lucru este ok. In cele mai multe situati...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *