21 dec. 2019

Psihologia rezolutiilor de Anul Nou

Obiective pentru noul an

Cercetarile au aratat ca aproape jumatate din adulti isi fac rezolutii de Anul Nou. Cu toate acestea, mai putin de 10% reusesc sa le duca la bun sfarsit mai mult de cateva luni. Specialistii spun ca oamenilor le este foarte usor sa cada in aceasta obisnuinta negativa de a nu se tine de ceea ce […]

20 dec. 2019

Psihologia Craciunului

despre craciun

Ti-ai pus intrebarea ce se intampla cu aceasta perioada a anului de scoate tot ce e mai bun din noi sau din majoritatea celor din jurul tau? Traim intr-o perioada a schimbarilor. Chiar si asa, ceva a ramas aproape constant: celebrarea Craciunului. Chiar daca religia are un rol mai putin proeminent in societatile vestice, entuziasmul […]

19 dec. 2019

Care sunt beneficiile psihologice ale vacantelor?

ce beneficii psihologice au vacantele

Perioada sarbatorilor de iarna se apropie cu pasi repezi. Incepem sa fim prinsi cu totii in atmosfera de iarna, de sarbatoare, de vacanta. In aceasta perioada, multi dintre noi ne-am planificat vizite la familie, la parinti, la bunici sau o plecare relaxanta in orasul preferat. Daca insa nu ti-ai planificat vacanta de iarna, eu zic […]

26 nov. 2019

De ce este sanatos sa fim recunoscatori?

recunostinta

Stiti ca americanii au faimoasa sarbatoare “Thanksgiving” (Ziua Recunostintei). Este una dintre cele mai indragite sarbatori unde familia si prietenii se aduna la masa, isi dau cadouri, mananca vestitul curcan si, conform traditiei, ar trebui sa multumeasca si sa fie recunoscatori pentru pace interculturala si pentru lucrurile bune din viata lor. Cu totii avem tendinta […]

25 nov. 2019

6 metode prin care poti sa te dezvolti personal in mod constant

dezvoltare personala

Persoanele de succes acorda o importanta foarte mare cresterii si dezvoltarii personale. Chiar daca se afla in culmea carierei, tot isi fac timpul necesar in programul lor aglomerat pentru a iesi din zona de confort si pentru a-si atinge potentialul interior. Ce inseamna crestere personala? Este un proces de dezvoltare psihologica, fizica, sociala si spirituala. […]

23 nov. 2019

3 pasi pentru a realiza cat esti de valoros

cum sa iti cunosti valoarea de sine

Tu iti cunosti valoarea? Inainte de a-ti arata ce poti face pentru a realiza cat esti de important, vreau sa incep cu o poveste a unei cunostinte, Maria. Maria este o femeie extrem de tacuta, care pastreaza pentru ea tot si ii este greu sa exprime in exterior ceea ce este si ceea ce simte, […]