10 iul. 2018

Cum evaluezi eficienta psihoterapiei? Cand stii ca ai terminat?

cum sa evaluezi eficienta psihoterapiei

Exista dovezi semnificative care arata eficienta psihoterapiei. Unii oameni se intreaba de ce nu pot vorbi despre problemele lor doar cu membrii familiei sau cu prietenii. Psihologii ofera mai mult decat un loc in care sa te descarci. Acestia au in spate ani de instruire si experienta si ii ajuta pe oameni sa-si imbunatateasca viata. […]

10 iul. 2018

Totul despre procesul psihoterapeutic. Cum decurge acesta?

procesul psihoterapeutic

Psihoterapia este adesea mentionata ca terapie conversationala, si asta vei face pe masura ce procesul psihoterapeutic va continua. Te vei angaja impreuna cu psihologul intr-un dialog despre problemele tale si despre remedierea lor. Pe masura ce procesul psihoterapeutic continua, se va dezvolta si o relatie de incredere intre tine si psihologul tau. Ca parte a […]

10 iul. 2018

Prima ta sedinta de psihoterapie: cum sa te pregatesti?

Te poti simti nervos legat de contactarea unui psiholog. Aceasta anxietate este perfect normala. Dar, daca ai curajul de a o invinge si de a suna pentru a te programa la sedinta de psihoterapie, este primul pas in procesul de vindecare. Psihologii inteleg cat de dificil poate fi contactul initial. Primul apel este ceva nou […]

10 iul. 2018

Cum sa iti alegi psihoterapia si psihologul potrivit pentru tine?

Te-ai simtit prea coplesit ca sa te descurci cu problemele tale? Daca da, nu esti singur. Vei descoperi in acest articol ce este psihoterapia, cum te poate ajuta aceasta si cum sa iti alegi psihologul potrivit pentru tine. Potrivit noilor cercetari, mai mult de un sfert din persoanele adulte experimenteaza anual depresie, anxietate sau o […]

25 mai 2018

Despre psihoterapie – sa o intelegem mai bine

Tipuri de psihoterapie

Sa intelegem mai bine notiunea de psihoterapie! Aceasta se refera la o serie de tratamente care pot ajuta in cazul problemelor de sanatate mintala, provocarilor emotionale si al unor tulburari psihiatrice. Scopul este de a le permite pacientilor sa-si inteleaga emotiile si ceea ce ii face sa se simta pozitivi, anxiosi sau deprimati. Acest lucru […]

03 apr. 2018

Psihoterapeutul eficient – 13 calitati care-l definesc

Psihoterapeutul eficient

Ce reprezinta psihoterapeutul intr-o lume in care suntem bombardati zilnic de reclame la medicamente care trateaza totul de la anxietate la ADHD, astfel incat este usor sa crezi ca o pastila reprezinta finalul tuturor dificultatilor vietii, nu? Cercetarile au aratat ca aceste medicamente nu sunt eficiente pentru simptome moderate sau usoare de depresie. Mai mult, […]

29 sept. 2017

Renunta la prieteniile nepotrivite si bucura-te de adolescenta

prieteniile toxice in adolescenta

Poate fi dificil sa-ti faci prieteni si sa mentii cu ei relatii de calitate la varsta adolescentei. Desi multi tineri tanjesc dupa prietenii de lunga durata, cu oameni care sa le fie loiali, de incredere si sa-i sprijine la greu, de multe ori, acestia se lupta din greu pentru a mentine astfel de relatii. Multi […]

17 iul. 2017

Timbrul vocal ii influenteaza pe ceilalti in cateva secunde

timbrul vocal si influenta lui

Exista un lucru important legat de voce care este eficient in comunicarea statutului unei persoane, si anume timbrul vocal. O noua cercetare a descoperit ca scaderea in tonalitate a vocii (timbrul vocal), in primele cateva secunde ale interactiunii, va poate ajuta sa-i influentati pe ceilalti. Cei care si-au redus vocea au fost, de asemenea, considerati […]