29 iun. 2020

Este autismul genetic?

Ce cauzeaza autismul este una dintre cele mai mari intrebari din literatura stiintifica din domeniul psihologiei si psihiatriei. Tulburarile din spectrul autist (TSA) sunt un grup de tulburari de dezvoltare a copilului, caracterizate prin deteriorare calitativa, severa si pervaziva in urmatoarele arii de dezvoltare: • interactiune sociala reciproca, • comunicare, • comportament. Deteriorarile calitative sunt […]

22 iun. 2020

Cum ne dam seama ce ne motiveaza la job?

Cum sa ramanem motivati la job

Cum sa fim motivati la job? Munca se numeste munca dintr-un motiv. Oricat de pasionat sunteti de un anumit domeniu, veti avea inevitabil aspecte din cariera care nu va plac. Daca va aflati intr-o pozitie curenta din cauza banilor sau a sigurantei pe care o ofera, este posibil sa fiti si mai mult influentati de […]

18 iun. 2020

Cum putem gestiona conflictele familiale?

Gestionare conflict in familie

Te supara conflictele familiale? Atunci cand familiile se reunesc, speram la momente distractive caracterizate prin dragoste si legatura, dar deseori constatam ca pot aparea conflicte familiale. De fapt, in majoritatea familiilor, exista modele de interactiune si roluri pe care oamenii le joaca in mod traditional in cadrul acestor interactiuni. Cand copiii adulti se reunesc cu […]

15 iun. 2020

Cum gestionam sindromul cuibului gol?

Cum gestionam sindromul cuibului gol

Sindromul cuibului gol nu este o tulburare mintala sau un diagnostic clinic. In schimb, termenul este utilizat pentru a descrie sentimentele reale de tristete profunda, angoasa si singuratate pe care parintii le simt atunci cand copiii lor cresc si pleaca de acasa. Este o experienta reala si extrem de trista pentru multi parinti. Insa, nu […]

26 mai 2020

Cum afecteaza urmaritul stirilor sanatatea mintala?

dependenta de stiri si sanatatea mintala

Consumul mediatic zilnic poate avea un impact asupra modului in care gandim, ne comportam si asupra emotiilor noastre. Daca ai cazut intr-un pattern de a urmari si asculta stiri in majoritatea timpului, exista marea posibilitate ca in aceasta perioada, tot ceea ce consumi este legat de coronavirus. In timp ce a fi informati despre noile […]

14 mai 2020

Tu ce tip de personalitate ai? A, B, D?

tipuri personalitate

Poate ai auzit oameni spunand ca ei sunt “tipul A” de personalitate, poate tu esti unul dintre cei cu tipul A, dar a intelege ce inseamna cu adevarat sa ai tipul A de personalitate, poate fi extrem de transformativ, atat in ceea ce priveste gestionarea stresului, cat si in ceea ce priveste raspunsurile adaptative in […]

27 apr. 2020

Cum supravietuim perioadei de distantare sociala?

Suntem cu totii captivi la domiciliu, fie singuri sau cu familia, iar singura excursie pe care o putem face este cea pana la supermarket si inapoi. Distantarea sociala este una dintre masurile care ne apara impotriva imbolnavirii de COVID-19 si este cea care asigura functionarea optima a sistemului medical in aceasta perioada pandemica. Desi avantajele […]

08 apr. 2020

Ce este anxietatea existentiala si cum sa o gestionezi?

Anxietatea existentiala se refera la sentimente de ingrijorare fata de alegerile, scopul, intelesul si libertatea vietii. In timp ce anxietatea este o emotie de baza in viata si reflecta frica sau sentimentul de amenintare, ea se declanseaza de cele mai multe ori in situatii specifice. Spre exemplu, poti avea frica de zbor sau frica de […]