07 nov. 2019

Cum sa petreci mai mult timp de calitate alaturi de partener

Iti vezi partenerul in fiecare zi. El este prima persoana cu care vorbesti dimineata si ultima persoana pe care o saruti de noapte buna.

Dar a-ti vedea partenerul zilnic face o relatie sa fie sanatoasa? Nu neaparat.

A petrece timp de calitate alaturi de partener este cea mai buna metoda de a te asigura ca relatia ta de cuplu este puternica si sanatoasa. Acest lucru inseamna sa mergi dincolo de a sta impreuna cu partenerul si a va uita impreuna la seriale pe Netflix sau a iesi ocazional la cina.

Meriti mai mult de la relatia ta de cuplu!

Ce inseamna timp de calitate?

Inseamna sa petreci timp alaturi de partenerul tau fara nicio intrerupere. Este o sansa sa fiti unul langa altul si sa vorbiti, sa discutati. Comunicarea este cea care creeaza intimitate emotionala si incredere.

Timp de calitate inseamna si sa va exprimati iubirea in mod fizic. Nu neaparat sa faceti sex (desi si acesta este o optiune buna), dar sa va tineti de mana, sa va imbratisati, sa va “tachinati”. Studiile arata ca aceste mijloace de a arata afectiune vor creste satisfactia partenerului foarte mult.

Asadar, tu cum petreci timp de calitate alaturi de partenerul tau?

Eu iti voi oferi niste tips and tricks pe care le poti pune in aplicare!

Recunoaste semnele!

Daca vrei sa petreci timp de calitate alaturi de partenerul tau, trebuie sa recunosti semnele cand este nevoie sa faci acest lucru si cand este nevoie sa acorzi mai multa atentie relatiei tale pentru ca ea sa devina una sanatoasa.

Iata care sunt semnele ca este nevoie sa petreci timp de calitate alaturi de partener:

  • Sunteti mereu pe telefoane
  • Valorizati mai mult hobby-urile si prieteniile decat a petrece timp de calitate cu partenerul
  • Nu sunteti impreuna in timpul unor evenimente importante
  • Va certati mult mai des si simtiti ca nu mai exista conectarea
  • Nu va faceti planuri sau nu iesiti la intalniri unul cu celalalt
  • Nu sunteti fericiti

Daca experimentezi si tu unul sau mai multe din aceste semne, trebuie sa stii ca timpul de calitate pe care il petreceti impreuna poate sa faca diferenta si sa schimbe perspectiva in relatie.

Incercati lucruri noi impreuna:

Te-ai gandit vreodata ca ai vrea sa inveti sa canti la un instrument sau sa inveti o alta limba?

Ce zici de lectii de dans?

In loc sa vezi aceste hobby-uri ca fiind doar pentru tine, poti sa il iei pe partenerul tau si sa va apucati impreuna de un lucru nou.

Incearcati noi activitati impreuna, acest lucru va cladi o relatie sanatoasa. Incearca sa iti vezi partenerul ca pe un camarad si ca pe un prieten foarte bun. A creste prietenia intr-o relatie este reteta de succes catre o relatie fericita.

Programati un timp fara tehnologie

Telefonul tau este o modalitate excelenta de a asculta muzica, de a viziona videoclipuri si de a fi la curent cu prietenii si familia. Dar telefonul tau este bun pentru relatia ta?

Multe cupluri stau impreuna pe telefon cand sunt unul cu celalalt. Studiile arata ca acest lucru poate scadea satisfactia relatiei si poate creste sansele de depresie.

Reduceti aceste sanse eliminand distragerile atunci cand petreceti timp de calitate impreuna si arata-i partenerului ca are atentia ta deplina.

Mergeti la sala de fitness impreuna

Un mod prin care poti petrece mai mult timp impreuna cu partenerul tau este de a deveni parteneri de antrenament. Studiile arata ca, cuplurile sunt mai susceptibile sa ramana angajate in rutina lor de exercitii fizice daca...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *