12 aug. 2019

10 semne clare ca tu si partenerul aveti nevoie de terapie de cuplu!

Daca si tu observi aceste semne in relatia ta de cuplu, nu mai sta pe ganduri si fa primii pasi in salvarea relatiei tale! O sa iti multumesti mai tarziu!

Partenerul tau de viata s-a transformat mai mult in colegul de camera decat in partener de viata? Ti se pare din ce in ce mai dificil sa interactionezi si sa iti exprimi gandurile si ideile partenerului tau? Se intampla ca orice conversatie pe care o aveti sa se transforme intr-o cearta? Daca ai inghitit in sec ingrijorat atunci cand ai citit aceste intrebari, exista posibilitatea sa aveti nevoie de terapie de cuplu.

Daca te intrebi ce este terapia de cuplu si cum te poate ajuta aceasta in salvarea relatiei tale, iti voi da cateva raspunsuri:

Ce este terapia de cuplu?

Terapia de cuplu este psihoterapia care ajuta cuplurile sa identifice care sunt problemele din casnicia lor, sa isi rezvolve conflictele si sa isi imbunatateasca relatia. Optand pentru terapie de cuplu, vei putea sa iei decizii gandite si calculate, evaluate si obiective asupra relatiei tale de cuplu. De asemenea, sa stii ca sunt multe cupluri care opteaza pentru terapie nu doar cand au probleme, ci doar pentru a-si face relatia de cuplu sa fie mult mai bine consolidata si mult mai puternica.

De obicei, terapia de cuplu este de scurta durata si implica ambii parteneri. Terapia de cuplu poate ajuta cuplurile in diferite stadii ale relatiei in care se afla: premaritala, post-maritala, inainte de aparitia unui copil sau cand copiii incep sa creasca si apar dificultatile in relatia de cuplu. Terapia de cuplu premaritala ii ajuta pe clienti sa se inteleaga in profunzime unul pe celalalt si sa estompeze diferentele dintre cei doi parteneri sau sa le faca acceptabile.

Iata semnele cele mai frecvente care arata ca ai avea nevoie de terapie de cuplu!

Abia va mai vorbiti unul cu celalalt

Absenta comunicarii in cuplu este una dintre principalele probleme pe care relatia ta o poate avea. Daca nu iti vine sa iti mai exprimi ideile, parerile si gandurile in fata partenerului este un semn clar ca aveti nevoie de terapie de cuplu. Psihoterapeutul va poate ajuta sa gasiti modalitati noi si eficiente de a spori comunicarea si interactiunea in relatia voastra.

Aveti conflicte pe lucruri minore in mod constant

Daca conflictele si discutiile pe un ton negativ au devenit la ordinea zilei, este un alt semn clar ca exista o problema in relatia voastra care necesita rezolvare. Daca atunci cand aveti o discutie, unul dintre parteneri se simte neinteles, rusinat, judecat sau mai putin securizat in relatie, este un alt semn de luat in calcul ca relatia se afla intr-un impas. Psihoterapia de cuplu va poate ajuta sa minimizati conflictele prin intelegerea perspectivei partenerului si vice versa.

Te simti speriat/speriata sa vorbesti

Intr-o casnicie sanatoasa, tu ai libertatea sa vorbesti despre orice cu partenerul: despre problemele de sanatate, despre finante, obiceiuri, lucuri care iti plac, care nu iti plac, ce nevoi ai, ce ti-ai dori sa se schimbe. Daca eziti sa faci acest lucru pentru ca iti e frica de rezultat, oricat de dureroase ar fi cele ce urmeaza sa le discuti cu partenerul, atunci inseamna ca exista o problema. Psihoterapeutul te poate ajuta sa dezvolti incredere in a-i spune partenerului de viata orice fara teama de ce se va intampla daca vei face acest lucru.

Restrictionezi afectiunea si iubirea pe care o oferi partenerului pentru a-l pedepsi

Daca unul dintre voi se enerveaza si inceteaza sa mai vorbeasca cu celalalt, inceteaza sa ii mai arate gesturi tandre si afectuoase, va conduce la o racire indelungata a relatiei de cuplu, fiind foarte greu sa salvezi ceva mai tarziu. De asemenea, daca partenerul iti ofera afectiune, iar tu nu ii arati acest lucru inapoi si il ignori, aceasta este un alt semn evident ca lucrurile nu merg intre voi. Cand iubirea si intelegerea celuilalt dispar din relatia de cuplu, este un alt semn clar ca exista o problema si este nevoie de terapie de cuplu.

Iti tratezi partenerul ca pe dusmanul tau

Iti consideri partenerul un inamic atunci cand are argumente opuse cu ale tale? Este un moment critic si ati avea nevoie de o revizuire a perspectivei fata de celalalt.

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *