14 sept. 2017

Va doriti o relatie implinita? Iata 10 moduri simple de a o pastra!

Pentru a avea o relatie implinita, este nevoie sa investiti timp si energie pentru a dezvolta atat relatia cu partenerul, cat si propria persoana. Nu puteti avea una fara cealalta.

Pasii mici va vor transforma complet relatia de cuplu. Inainte de a face schimbari mari, trebuie sa faceti mii de pasi mici. Acesti pasi sunt pozitivi si aduc entuziasmul, iar acest entuziasm va incurajeaza pe amandoi sa traiti o viata mai buna.

Nu doar relatia voastra va avea mici schimbari pozitive, ci si viata personala. Mai jos sunt 10 moduri simple pentru a va pastra o relatie implinita.

1.Fiti calmi inainte de furtuna

Nu reactionati imediat cand partenerul face ceva care va supara.

Daca va atacati imediat partenerul dupa ce v-ati suparat, veti face ca situatia sa se inrautateasca. Ganditi-va la zicala "calmul dinaintea furtunii". Aceasta este perioada pasnica si linistita dinaintea unei perioade de necazuri si primejdie.

Este foarte usor sa reactionati atunci cand partenerul va face sa va suparati. Este insa nevoie de rabdare si de capacitatea de a va opri in mod constient pentru a nu reactiona negativ. Intelegeti de unde vine partenerul, comunicati intr-un mod eficient si incurajati un dialog pozitiv. Dezvoltati o baza solida de incredere, angajament si rabdare.

PERSPECTIVA POZITIVA IN RELATIA DE CUPLU

2.Concentrati-va pe a va indrepta propriile defecte

Uita-te mai intai la tine in loc de a arata defectele partenerului tau.

Cu totii avem imperfectiuni - fac parte din ceea ce suntem. Atunci cand apare un dezacord cu partenerul, priviti-va mai intai pe voi inainte de a va uita la defectele partenerului vostru. Daca va concentrati prea mult asupra defectelor partenerului, veti ajunge sa-l judecati si sa-l criticati.

Pentru a avea o relatie implinita, trebuie sa invatati importanta concentrarii asupra imbunatatirii propriilor defecte, in loc sa le aratati pe cele ale partenerului. Incercati sa gasiti solutia in loc sa va uitati la partener ca la o problema. Astfel, veti beneficia si voi si relatia voastra.

3.Traiti fara a avea asteptari

Nu va asteptati doar ca partenerul sa faca ceva pentru a fi fericiti.

A te astepta ca partenerul sa faca ceva pentru a fi tu fericit este un mod absurd de a gandi. Cum v-ati simti daca partenerul se asteapta ca intotdeauna sa-l sunati de indata ce ati terminat de lucru? Cu siguranta ca ati simti o presiune si o obligatie. In schimb, veti fi mai mult decat dispusi sa va sunati partenerul dupa munca, daca nu va simtiti obligati sa faceti asta.

O relatie implinita este atunci cand fiecare partener contribuie la fericirea celuilalt, dar fara asteptari. Fiecare dintre voi este cel care hotaraste daca este fericit sau nefericit. Nu puneti aceasta decizie pe umerii partenerului vostru.

4.Pentru a avea o relatie implinita stabiliti limite

Lasati-l pe celalalt sa stie care sunt aceste limite si decideti impreuna ce veti face daca limitele au fost depasite. Stabilirea anumitor limite pentru bunastarea ambilor parteneri este cheia pentru a avea o relatie implinita si satisfacatoare.

Ganditi-va la valorile si la convingerile personale. Ce pretuiti si in ce credeti? Fiti clari cu limitele voastre, comunicati efectiv de ce sunt importante pentru voi si care sunt consecintele daca sunt depasite aceste limite.

5.Fiti curiosi cu privire la partenerul vostru

Indiferent ce provocari apar, intotdeauna faceti un precedent din a fi curiosi in legatura cu partenerul vostru si cu nevoile acestuia.

Va intrebati vreodata de ce copiii mici sunt atat de curiosi in legatura cu lumea din jurul lor? Ei sunt incantati sa impartaseasca tot ceea ce invata despre lume. Interesul si entuziasmul unui copil mic ar trebui sa va inspire sa faceti acelasi lucru cu partenerul. Fiti curiosi si incantati sa aflati cat mai multe lucruri despre partener.

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *