01 mai 2017

Meditatia profunda: Cum te ajuta sa ai o casnicie fericita

Ti se pare uneori ca ai devenit anxios, deprimat sau chiar singuratic in relatia ta? Iata cum te poate ajuta meditatia profunda in casnicie.

Cateodata, ni se intampla tuturor sa dam de greu in mariaj. Problemele nerezolvate pe o lunga perioada de timp pot duce la crearea unui ambuteiaj emotional, la sentimentul ca pedalam in gol, fara sa ajungem undeva.

Ca sa evitam astfel de neplaceri, Dr.John Gottman (citeste despre Metoda Gottman pentru cupluri) sugereaza sa incercam sa intelegem mai bine ce simte si ce gandeste partenerul nostru. Suntem intr-o continua schimbare si multe lucruri le facem din reflex, dar partenerul nostru are nevoie de mai mult decat raspunsuri pe pilot automat.

Aici intra in rol meditatia profunda

Meditatia pr...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *