16 aug. 2017

Cearta Constructiva in Cuplu: Iata 5 Reguli de Aur (VIDEO)

Studiile arata ca in 96% din cazuri, primele 3 minute de conversatie prezic modul in care aceasta se va incheia. Stiati ca 69% din conflicte sunt non gestionabile? Doar in 31% din cazuri reusim sa gestionam cearta.

In restul cazurilor avem nevoie sa stim cum sa dialogam pe marginea unui conflict, cum sa facem compromis, cum sa ne lasam influentati pentru a influenta la randul nostru.

Regula nr 1: Incepem discutia pe un ton bland si Nu Criticam!

Regula nr 2: Ne asumam responsabilitatea pentru partea noastra de vina in loc sa intram in Defensiva! Altfel escaladam cearta.

Regula nr 3: Nu ne tratam partenerul cu Dispret!

Regula nr 4: Nu te interioriza, impietri in timpul Conflictului!

Regula nr 5: Cand si unde ne Certam?

Dr. Nadia Gorduza – Medic Psihoterapeut, Certified Gottman Couple Therapist & Trainer


Dr. Nadia Gorduza este singurul Certified Gottman Couple Therapist & Trainer din Romania, reprezentant exclusiv al Institututui Gottman in Romania.

Date de contact pentru Centrul ID THERAPY Bespoke Treatment Center
Telefon: +4 0751 202 272
Email: office[at]idtherapy.ro
Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *