Video Video

Chestionar Metaemotii

Chestionar Metaemotii

Pentru a evalua modul in care te simti in legatura cu emotiile, indica masura in care esti de acord sau nu esti de acord cu fiecare item/intrebare prin bifarea oricarei variante de raspuns care variaza de la „Nu Sunt Deloc De Acord” la „Sunt Total de Acord”.

Source: Gottman, J. M., & DeClaire, J. (2001). The Relationship Cure. New York: Harmony Books. 141-143.

Copyright © 2016 by John M. Gottman, Ph.D., and Julie Gottman, Ph.D. Distributed under license by The Gottman Institute

  • Sunt de acord sa fiu contactat(a) prin e-mail in scopuri generale de marketing

    Prin intermediul website-ului www.idtherapy.ro, va punem la dispozitie formulare de contact cu ajutorul carora puteti lua legatura cu noi pentru a afla informatii suplimentare cu privire la serviciile oferite, puteti adresa solicitari si formula reclamatii si sugestii.

    Pentru ca solicitarile dumneavoastra sa ajunga la noi si pentru ca noi sa va putem contacta in legatura cu acestea, colectam datele dumneavoastra cu caracter personal (numele, prenumele telefonul si adresa e-mail).

    De asemenea, dorim sa va furnizam informatii cu privire la serviciile noastre psihologice si medicale si sa beneficiati de promotiile noastre. Daca sunteti de acord sa primiti informatii de publicitate si marketing din partea noastra, va rugam sa bifati casuta corespunzatoare de mai jos.

    Va asiguram ca siguranta si confidentialitatea datelor clientilor nostri sunt foarte importante pentru noi. In acest sens, va rugam sa cititi nota de informare cu privire la protectia datelor personale ale clientilor nostri, disponibila aici .

    Va multumim pentru increderea acordata serviciilor noastre si modului in care protejam datele dumneavoastra.

  • 1. Parintii mei mi-au aratat adesea ca sunt mandri de mine.

    1 / 50

  • 2. Cand eram in crestere, familia mea a participat intotdeauna la cele mai importante evenimente la care am participat si eu (ex: piese de teatru, concerte, evenimente sportive).

    2 / 50

  • 3. Parintii mei m-au ajutat sa ma simt mandru de mine.

    3 / 50

  • 4. Familia mea m-a invatat sa cred in talentul meu.

    4 / 50

  • 5. Am invatat din trecutul meu sa ma simt bine in legatura cu ceea ce am realizat.

    5 / 50

  • 6. Am invatat de la parintii mei ca maiestria inseamna a te increde in tine insuti.

    6 / 50

  • 7. Familia m-a invatat ca daca nu reusesc sa fac ceva, de obicei acest lucru nu prea are legatura cu ghinionul.

    7 / 50

  • 8. Imi este usor datorita istoriei mele trecute sa ma simt mandru de realizarile celor apropiati de mine.

    8 / 50

  • 9. Imi exprim cu usurinta bucuria privind realizarile celorlalti.

    9 / 50

  • 10. Cand eram in crestere, in casa mea exista multa afectiune.

    10 / 50

  • 11. Parintii mei mi-au aratat de multe ori ca ma iubesc.

    11 / 50

  • 12. Ca si copil, m-am simtit cu adevarat acceptat de majoritatea colegilor mei.

    12 / 50

  • 13. Membrii familiei mele s-au atins, imbratisat si s-au sarutat foarte mult.

    13 / 50

  • 14. Vin dintr-o familie foarte expresiva din punct de vedere emotional.

    14 / 50

  • 15. Parintii mei mi-au spus de multe ori "Te iubesc” cand eram copil.

    15 / 50

  • 16. Ma simt confortabil sa-mi exprim afectiunea fata de cei la care tin.

    16 / 50

  • 17. Din actiunile lor am stiut intotdeauna ca sunt important pentru parintii mei.

    17 / 50

  • 18. Ca si copil, preferintele si interesele mele au avut o importanta deosebita pentru parintii mei.

    18 / 50

  • 19. Parintii mei au raspuns emotiilor mele cand eram in crestere.

    19 / 50

  • 20. Ma simt confortabil cand primesc afectiune din partea celor la care tin.

    20 / 50

  • 21. Imi este usor sa spun "te iubesc" atunci cand simt asta.

    21 / 50

  • 22. Mi-a fost frica de furia tatalui meu.

    22 / 50

  • 23. Mi-a fost greu sa-mi arat furia de fata cu parintii mei.

    23 / 50

  • 24. Ma simt extrem de incomod atunci cand oamenii sunt furiosi pe mine.

    24 / 50

  • 25. Am fost invatat ca si copil ca furia este foarte asemanatoare cu agresiunea.

    25 / 50

  • 26. Mi-a fost frica de furia mamei mele.

    26 / 50

  • 27. Nu ma simt confortabil cand vorbesc despre furia mea.

    27 / 50

  • 28. Familia mea credea ca furia este o emotie distructiva.

    28 / 50

  • 29. Incerc sa evit sa fiu furios.

    29 / 50

  • 30. Nu pot spune prea multi oameni cand sunt furios.

    30 / 50

  • 31. Imi voi controla furia pana cand in cele din urma voi exploda.

    31 / 50

  • 32. Simt adesea ca furia mea este in afara controlului.

    32 / 50

  • 33. Am invatat din trecutul meu ca exprimarea furiei este ca aruncarea benzinei pe o flacara deschisa.

    33 / 50

  • 34. Imi pastrez tristetea pentru mine.

    34 / 50

  • 35. Experienta din trecut m-a invatat ca este o pierdere de timp daca las tristetea sa ma cuprinda.

    35 / 50

  • 36. Sunt rar trist.

    36 / 50

  • 37. Familia mea m-a invatat ca sentimentul de tristete semnifica lasitate.

    37 / 50

  • 38. Am invatat ca si copil ca exprimarea tristetii chiar ii doboara pe toti ceilalti.

    38 / 50

  • 39. Incerc rapid sa ma trezesc din tristete.

    39 / 50

  • 40. Sunt iritat de dispozitiile triste ale altor persoane.

    40 / 50

  • 41. Cand eram copil, singuratatea mea nu a fost observata de parintii mei.

    41 / 50

  • 42. Nimeni nu poate spune cand sunt trist.

    42 / 50

  • 43. Am invatat din experienta ca este foarte putin important sa vorbesc cu ceilalti atunci cand sunt dezamagit.

    43 / 50

  • 44. Nu-mi place sa fiu in jurul oamenilor tristi.

    44 / 50

  • 45. Nu mi-as putea exprima niciodata in mod deschis ingrijorarile si temerile in fata parintilor mei.

    45 / 50

  • 46. Parintii mei credeau ca ar trebui doar sa-mi depasesc temerile si sa nu ma ocup de ele.

    46 / 50

  • 47. Ca si copil, nu mi-a fost ingaduit sa ma tem.

    47 / 50

  • 48. Am fost invatat ca si copil sa evit sa ma gandesc prea mult la temerile mele, pentru ca acest lucru m-ar putea paraliza complet in ceea ce fac.

    48 / 50

  • 49. Am invatat cand eram tanar sa continui chiar si atunci cand mi-era frica.

    49 / 50

  • 50. Familia mea m-a invatat ca explorarea temerilor mele ma va face un las.

    50 / 50

  • Vezi rezultatul...

Florin EnceanuFlorin Enceanu
13:11 18 Sep 22
Am inceput consilierea pentru frica de zbor, spunandu-i doamnei Gorduza ca eu nu cred in povestea acesta, de a-mi depasi aceasta temere printr-o terapie VR. Ca una-i zborul real si alta este o simulare.Cum s-a derulat totul mai departe?In primul rand mi-a castigat increderea inca din prima zi, datorita experientei si modului in care aborda totul. S-a simtit pe deplin pregatirea dansei ca medic si acreditarile obtinute in Italia si SUA.Mai apoi, dupa ce am terminat ultimul modul, am avut parte si de primul zbor, un zbor in care senzatiile experimentate au fost exact ca cele din simulare. Fara vreun atac de panica sau vreo problema notabila. Asta dupa ce in urma cu un an, doar trecand pe langa eroport si imaginandu-ma intr-un avion, ma facea sa ma simt teribil, gandindu-ma atunci ca nu voi zbura niciodata.Recomand cu toata increderea tuturor persoanelor care sufera de aerofobie.
Marius NiculaeMarius Niculae
14:46 26 Jul 22
Sunt foarte putini oameni care îți marchează viața! Pentru mine, Nadia, este unul dintre ei. După 8 ani in care vedeam lumea doar din pozele prietenilor din vacanța, am reușit!Am zburat pana in Tenerife, 6 ore, alături de familia mea, fără nicio problema. Dacă înainte îmi era teama doar când ma gândeam ca voi cumpara biletele de avion, acum nu mai am nicio problema.Faceți lucruri minunate și datorită tehnicilor învățate am reușit sa trec peste acest blocaj!Multumesc Nadia! 🙏🙏🙏
adrian marinadrian marin
06:15 25 Jul 22
Buna ziua! Desi am fost sceptic in ceea ce priveste VR-ul pentru ca am considerat ca nu va putea simula zborul, am fost placut surprins sa aflu, chiar din primele sedinte, ca te plaseaza exact unde trebuie: in avion.😁Experienta este uimitoare! Fiecare element din VR iti pune in miscare mecanismul de aparare al corpului, care, pe parcursul sedintelor, te obisnuieste cu ceea ce va insemna zborul cu avionul. Si nu un zbor agitat, ci chiar unul linistit si plin de bucurii ca reusesti sa depasesti momentele pe care le-am crezut tensionate.D-na Gorduza Nadia: jos palaria! Un om cu o rabdare fara margini si o pregatire deosebita. A stiut in fiecare etapa ce "butoane" sa apese ca sa ma determine sa prind incredere ca totul va fi bine pe timpul zborului. Si asa a fost.Recomand cu caldura programul!Felicitari si va multumesc doamna!Dragilor, aveti incredere ca puteti sa zburati linistiti dupa acest program!
teodor tucateodor tuca
15:09 04 Oct 21
Multumesc doamnei doctor Nadia Gorduza pentru sedintele de terapie aplicata, foarte eficiente si cu rezultate deosebite in timp scurt.Exercitatiile invatate in timpul sedintelor cu dansa au fost de un real ajutor pentru mine si m-au invatat sa gestionez mult mai bine situatiile dificile si pe cele din afara zonei de confort.
George IvanGeorge Ivan
08:17 03 Aug 18
Terapie împotriva fricii de zbor cu succes. Pe lângă metodele de lucru specifice aș menționa și atmosfera liniștitoare care, cumva, te pregătesc pentru sesiunea de terapie cu realitate virtuală. Recomand cu căldură terapia cu doamna Nadia Gorduza.
js_loader