Chestionar Meta-Emotii

Pentru a evalua modul in care te simti in legatura cu emotiile, indica masura in care esti de acord sau nu esti de acord cu fiecare item/intrebare prin bifarea oricărei variante de răspuns care variaza de la “Nu Sunt Deloc De Acord” la “Sunt Total de Acord“.

 

Source: Gottman, J. M., & DeClaire, J. (2001). The Relationship Cure. New York: Harmony Books. 141-143.

  • Sunt de acord sa fiu contactat(a) prin e-mail in scopuri generale de marketing

    Prin intermediul website-ului www.idtherapy.ro, va punem la dispozitie formulare de contact cu ajutorul carora puteti lua legatura cu noi pentru a afla informatii suplimentare cu privire la serviciile oferite, puteti adresa solicitari si formula reclamatii si sugestii.

    Pentru ca solicitarile dumneavoastra sa ajunga la noi si pentru ca noi sa va putem contacta in legatura cu acestea, colectam datele dumneavoastra cu caracter personal (numele, prenumele telefonul si adresa e-mail).

    De asemenea, dorim sa va furnizam informatii cu privire la serviciile noastre psihologice si medicale si sa beneficiati de promotiile noastre. Daca sunteti de acord sa primiti informatii de publicitate si marketing din partea noastra, va rugam sa bifati casuta corespunzatoare de mai jos.

    Va asiguram ca siguranta si confidentialitatea datelor clientilor nostri sunt foarte importante pentru noi. In acest sens, va rugam sa cititi nota de informare cu privire la protectia datelor personale ale clientilor nostri, disponibila aici .

    Va multumim pentru increderea acordata serviciilor noastre si modului in care protejam datele dumneavoastra.

  • 1. Parintii mei mi-au aratat adesea ca sunt mandri de mine.

    1 / 50

  • 2. Cand eram in crestere, familia mea a participat intotdeauna la cele mai importante evenimente la care am participat si eu (ex: piese de teatru, concerte, evenimente sportive).

    2 / 50

  • 3. Parintii mei m-au ajutat sa ma simt mandru de mine.

    3 / 50

  • 4. Familia mea m-a invatat sa cred in talentul meu.

    4 / 50

  • 5. Am invatat din trecutul meu sa ma simt bine in legatura cu ceea ce am realizat.

    5 / 50

  • 6. Am invatat de la parintii mei ca maiestria inseamna a te increde in tine insuti.

    6 / 50

  • 7. Familia m-a invatat ca daca nu reusesc sa fac ceva, de obicei acest lucru nu prea are legatura cu ghinionul.

    7 / 50

  • 8. Imi este usor datorita istoriei mele trecute sa ma simt mandru de realizarile celor apropiati de mine.

    8 / 50

  • 9. Imi exprim cu usurinta bucuria privind realizarile celorlalti.

    9 / 50

  • 10. Cand eram in crestere, in casa mea exista multa afectiune.

    10 / 50

  • 11. Parintii mei mi-au aratat de multe ori ca ma iubesc.

    11 / 50

  • 12. Ca si copil, m-am simtit cu adevarat acceptat de majoritatea colegilor mei.

    12 / 50

  • 13. Membrii familiei mele s-au atins, imbratisat si s-au sarutat foarte mult.

    13 / 50

  • 14. Vin dintr-o familie foarte expresiva din punct de vedere emotional.

    14 / 50

  • 15. Parintii mei mi-au spus de multe ori "Te iubesc” cand eram copil.

    15 / 50

  • 16. Ma simt confortabil sa-mi exprim afectiunea fata de cei la care tin.

    16 / 50

  • 17. Din actiunile lor am stiut intotdeauna ca sunt important pentru parintii mei.

    17 / 50

  • 18. Ca si copil, preferintele si interesele mele au avut o importanta deosebita pentru parintii mei.

    18 / 50

  • 19. Parintii mei au raspuns emotiilor mele cand eram in crestere.

    19 / 50

  • 20. Ma simt confortabil cand primesc afectiune din partea celor la care tin.

    20 / 50

  • 21. Imi este usor sa spun "te iubesc" atunci cand simt asta.

    21 / 50

  • 22. Mi-a fost frica de furia tatalui meu.

    22 / 50

  • 23. Mi-a fost greu sa-mi arat furia de fata cu parintii mei.

    23 / 50

  • 24. Ma simt extrem de incomod atunci cand oamenii sunt furiosi pe mine.

    24 / 50

  • 25. Am fost invatat ca si copil ca furia este foarte asemanatoare cu agresiunea.

    25 / 50

  • 26. Mi-a fost frica de furia mamei mele.

    26 / 50

  • 27. Nu ma simt confortabil cand vorbesc despre furia mea.

    27 / 50

  • 28. Familia mea credea ca furia este o emotie distructiva.

    28 / 50

  • 29. Incerc sa evit sa fiu furios.

    29 / 50

  • 30. Nu pot spune prea multi oameni cand sunt furios.

    30 / 50

  • 31. Imi voi controla furia pana cand in cele din urma voi exploda.

    31 / 50

  • 32. Simt adesea ca furia mea este in afara controlului.

    32 / 50

  • 33. Am invatat din trecutul meu ca exprimarea furiei este ca aruncarea benzinei pe o flacara deschisa.

    33 / 50

  • 34. Imi pastrez tristetea pentru mine.

    34 / 50

  • 35. Experienta din trecut m-a invatat ca este o pierdere de timp daca las tristetea sa ma cuprinda.

    35 / 50

  • 36. Sunt rar trist.

    36 / 50

  • 37. Familia mea m-a invatat ca sentimentul de tristete semnifica lasitate.

    37 / 50

  • 38. Am invatat ca si copil ca exprimarea tristetii chiar ii doboara pe toti ceilalti.

    38 / 50

  • 39. Incerc rapid sa ma trezesc din tristete.

    39 / 50

  • 40. Sunt iritat de dispozitiile triste ale altor persoane.

    40 / 50

  • 41. Cand eram copil, singuratatea mea nu a fost observata de parintii mei.

    41 / 50

  • 42. Nimeni nu poate spune cand sunt trist.

    42 / 50

  • 43. Am invatat din experienta ca este foarte putin important sa vorbesc cu ceilalti atunci cand sunt dezamagit.

    43 / 50

  • 44. Nu-mi place sa fiu in jurul oamenilor tristi.

    44 / 50

  • 45. Nu mi-as putea exprima niciodata in mod deschis ingrijorarile si temerile in fata parintilor mei.

    45 / 50

  • 46. Parintii mei credeau ca ar trebui doar sa-mi depasesc temerile si sa nu ma ocup de ele.

    46 / 50

  • 47. Ca si copil, nu mi-a fost ingaduit sa ma tem.

    47 / 50

  • 48. Am fost invatat ca si copil sa evit sa ma gandesc prea mult la temerile mele, pentru ca acest lucru m-ar putea paraliza complet in ceea ce fac.

    48 / 50

  • 49. Am invatat cand eram tanar sa continui chiar si atunci cand mi-era frica.

    49 / 50

  • 50. Familia mea m-a invatat ca explorarea temerilor mele ma va face un las.

    50 / 50

  • Vezi rezultatul...