10 semne ale unui comportament narcisic

Comportamentul narcisic poate sa distruga relatii. Daca descoperi ca esti intr-o relatie, de orice fel, cu un narcisic, ai putea crede ca ai descoperit un drum inchis.

In principiu, un narcisist in viata ta iti va lua totul, iar tu vei da in continuu. Ar putea fi vorba de o relatie profesionala, o prietenie sau o relatie de cuplu. Narcisistii nu au nicio retinere.

Fiecare narcisist face parte dintr-un spectru care porneste de la comportament usor si merge catre sever. Narcisismul sever este cel patologic, o tulburare, care daca nu este gestionata, va pune stapanire pe intreaga viata a celui care sufera de ea.

Insa, narcisismul usor este cel cu care ne intalnim cel mai des la unii oameni din jurul nostru

Iata cum poti recunoaste un narcisist!

Ei vor face totul despre ei

Narcisistii iubesc sa vorbeasca despre ei. Psihologul Susan Heitler considera ca ideea de baza in narcisism este o tulburare de ascultare. Atunci cand vorbim cu un narcisist, el nu asculta, el doar asteapta ca sa poata vorbi despre el insusi.

Desi multi dintre noi facem acest lucru cateodata, narcisicul va duce conversatia si o va face despre el de fiecare data.

Desi narcisicul te poate intreba cum iti este ziua, el doar va face acest lucru ca sa inceapa conversatia pentru a deveni el subiectul de discutie.

El va vrea sa aiba mereu dreptate intr-o conversatie, chiar daca concluzia este ilogica.

Vor control si putere si isi doresc sa conduca

Comportamentul narcisic il va pune de multe ori pe narcisist in pozitii de conducere, deoarece inspira incredere in sine.

Insa, este nevoie sa fim atenti aici, deoarece carisma si abilitatea de a conduce nu sunt semne ale narcisismului.

Narcisistul se va folosi mereu de fraze grandioase

Stii cum arata o fraza grandioasa cand auzi una. Comportamentul narcisic este despre a folosi aceste fraze grandioase pentru a atrage atentia si pentru a castiga admiratia si increderea celor din jur.

Narcisistul in loc sa spuna “Inca mai am multe de invatat, dar sunt sigur ca voi reusi”, el va spune mereu “Cu siguranta merit o marire de salariu mult mai mult decat oricine din departament”.

In cazurile mai severe, cand e vorba de un narcisism patologic, cei care se folosesc de fraze grandioase pot avea si idei delirante de grandomanie. Ei sunt cei mai buni. Ei pot deveni faimosi, sunt foarte bine pregatiti sa conduca lumea si alte idei delirante din acest spectru.

Te pot insela

Te pot insela, deoarece primesc gratificare din exploatarea celorlalti prin relatii sexuale. Inselatul ii poate valida si se pot simti puternici.

Psihologul Anna Cherry considera ca narcisismul sexual este corelat direct cu inselatul.

Conform unui studiu, din 123 de cupluri casatorite, partenerii care inselau aveau cele mai ridicate niveluri de narcisism.

Te pot manipula pana cand obtin ceea ce isi doresc

Exista doua fete ale narcisismului

1. Extravertul, egocentricul si persoana carismatica.
2. Cel care pare total opus, vulnerabilul, hipersenzitivul, predispus la anxietate, care poate arata o latura introverta, dar are idei de grandoare si isi vor utiliza vulnerabilitatea pentru a-i manipula pe ceilalti.

Ambele tipuri de narcisici au in comun tendinta de a-i exploata pe ceilalti prin a le manipula emotiile.

Cel extrovert va flirtra si isi va folosi carisma pana cand va obtine ceea ce va dori, iar narcisicul introvert se va folosi de empatia ta pentru a obtine ceea ce isi doreste.

O tehnica de manipulare folosita de un narcisic este atunci cand iti spune ca are mult mai multe optiuni, dar te alege pe tine. Fii atent!

Pot folosi cuvinte jignitoare

Narcisistii sunt mult mai predispusi in a fi agresivi verbal. Limbajul cu continut sexual si agresiv este folosit de narcisic pentru a atrage atentia si pentru a-i soca pe cei din jur. Vor injura si vor folosi cuvinte jignitoare mult mai mult decat media populatiei.

Se contrazic constant

Narcisistii cu o forma severa au mereu dreptate- mereu.

Cu cat va evolua relatia, cu atat mai mult vei observa cum lor le place sa se implice in discutii contradictorii pentru a demonstra ca au dreptate.

Oscileaza in relatie

Psihologul W. Keith Campbell a observat un pattern al narcisistilor. Relatia in care se afla atinge un apogeu dupa aproximativ patru luni, apoi ei se dezangajeaza brusc din relatie. Oamenii care sunt intr-o relatie cu un narcisic simt o placere si o satisfactie foarte mare in primele patru luni, apoi o decadere brusca.

Pun foarte mare pret pe aspectul fizic

Narcisicii sunt mult mai predispusi in a purta lucruri scumpe, care ies in evidenta, au o aparitie extrem de organizata, care presupune multa pregatire.

De multe ori, narcisicii au scoruri crescute in ceea ce priveste aparitia fizica, iar barbatii narcisici tind sa caute partenere considerate aratoase.

Schimba subiectul atunci cand apar emotiile

Narcisicii grandiosi si extraverti nu doresc sa discute despre emotiile lor. Ii pune intr-o pozitie de vulnerabilitate si de slabiciune.

Daca un narcisic isi aduce in fata emotiile, el o face cu un scop anume si nu este, de fapt, ceea ce simte cu adevarat.

Cum poti gestiona relatia cu un narcisic?

In primul rand, nu te gandi ca vei schimba aceasta persoana. Fii calm, ferm si asertiv atunci cand discuti cu el.

Atunci cand vine vorba de narcisismul patologic, este nevoie de ajutorul unui specialist. Daca esti intr-o relatie cu un narcisic patologic, ai putea lua in considerare terapia de cuplu.

Daca nu lucreaza cu ei insisi, relatiile lor vor continua sa esueze de fiecare data. Chiar si narcisicul poate sa se schimbe, dar trebuie sa plece din fata oglinzii si sa isi dea seama cine este cu adevarat in interior.

Nadia Gorduza

Singurul medic psihoterapeut din Romania specializat in Terapia de Cuplu prin metoda Gottman si in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii, Management Anxietate. Reprezentant al Institutul Gottman din Seattle, SUA, cat si al Insitutului Virtually Better INC, Atlanta, USA.