Cum am depasit fobia de a vorbi in public prin Terapie Virtuala (marturie pacient)

“In acel moment si dupa, nu am dorit decat sa termin speech-ul” – Andreea Budau

„Tot ce am facut a fost sa ma macin asupra acelor momente si, dintr-o data, m-am trezit blocata in povestea respectiva”

„Aveam stare de anxietate coroborata cu cresterea pulsului, cu emotii inainte de un speech sau in timpul speech-ului, gatuirea vocii, chiar blocaj. Nu era o simptomatologie chiar vizibila, dar eu cred ca am apreciat-o ca mult mai severa decat era de fapt”.

La ID Therapy Bespoke Treatment Center, Andreea a scapat de frica de a vorbi in public, care a debutat in urma cu 2 ani, in momentul in care a vorbit la o conferinta de vanzari. Terapia prin expunere la realitatea virtuala a ajutat-o sa depasesca starea de anxietate si sa poata tine un discurs fara a intampina dificultati.

“A fost o experienta extraordinara si am invatat foarte multe lucruri” – Andreea

Afla intreaga poveste a Andreei, in video-ul urmator:

Multi dintre noi, chiar si cei care nu ar parea, se confrunta cu fobia de a vorbi in public. Studiile arata ca aproximativ 75% din adulti se confrunta cu aceasta frica. Unii indivizi se simt agitati pe tot parcursul speech-ului, in timp ce alte persoane pot avea un real atac de panica. Fobia de a vorbi in public poate deveni o problema si poate aduce limitari mai tarziu in cariera, deoarece persoanele care au aceasta fobie tind sa evite anumite sarcini la locul de munca care presupun a vorbi in fata unei audiente mari. Astfel, colegii care se simt confortabil atunci cand tin un discurs au sanse mai mari de a fi promovati.

Una dintre abordarile utilizate din ce in ce mai des si cu o rata de succes mare este terapia prin realitate virtuala. Este o metoda revolutionara si extrem de eficienta in tratarea fobiei de a vorbi in public. Aceasta implica expunerea graduala a clientului la situatia anxiogena. Clientul este expus prima data la o sala cu cateva persoane, apoi la o sala plina, va fi expus atat la persoane care il incurajeaza, cat si la persoane care ii vor crea disconfort. In tot acest timp, clientul se expune la situatia stresanta, dar intr-un mediu sigur si protejat.

Dr. Nadia Gorduza este singurul psihoterapeut si trainer din Romania specializat in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii.

Dr. Nadia Gorduza reprezinta in Romania Virtually Better Inc. USA.

Date de contact pentru centrul ID THERAPY  Bespoke Treatment Center Telefon: +4 0751 202 272 Email: office[at]idtherapy.ro Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania

Nadia Gorduza

Singurul medic psihoterapeut din Romania specializat in Terapia de Cuplu prin metoda Gottman si in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii, Management Anxietate. Reprezentant al Institutul Gottman din Seattle, SUA, cat si al Insitutului Virtually Better INC, Atlanta, USA.