Video
Procrastinarea somnului. Cum e somnul tău? E ca un vis frumos sau mai mult un coșmar? Cu toții am trecut prin asta. Stai pe canapea și, dintr-o dată, este 23:30 și încă te uiți la Emily în Paris pe...
Anul trecut, multe celebritati si sportivi de renume precum gimnasta Simone Biles si marea tenismena Naomi Osaka au discutat deschis despre cat de important este sa ai grija de sanatatea ta mintala, pentru a da un exemplu celor din...
Depresie si Anxietate, Dezvoltare personală
Aproximativ unul din cinci adulti se confrunta cu anumite tulburari mintale. Mai putin de jumatate dintre acestia cauta tratament sau sprijin psihologic. Iar cei care o fac, asteapta aproape un deceniu pana sa apeleze la ajutor specializat. Aproape 20%...
Terapia prin regresie este o abordare care se concentreaza pe rezolvarea unor evenimente anterioare semnificative despre care se speculeaza in literatura de specialitate ca interfereaza cu starea mintala si emotionala prezenta a unei persoane. Terapeutii care practica aceasta abordare...
Depresie si Anxietate, Dezvoltare personală
Tot mai multi experti in sanatate mintala din lume isi exprima ingrijorarea cu privire la efectul pe care l-ar putea avea pandemia COVID-19 asupra sanatatii mintale a populatiei – atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Hai...
