19 oct.
Orele de somn ale copiilor nu ar trebui sa fie o lupta. Luati in considerare problemele comune de dormit ale prescolarilor – ce sa faceti in legatura cu acestea. Rezultatul ar putea fi un somn bun pentru intreaga familie....
14 mart.
Persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte prezinta un risc dublu de a dezvolta dementa, arata o cercetare recenta. Pe langa riscul crescut de dementa, cei care dorm mai mult au, de asemenea, un creier cu...
06 ian.
Programul corect de somn ajuta medicamentele antidepresive sa lupte mai eficient cu depresia. O noua cercetare despre programul corect de somn arata faptul ca petrecand 8 ore in pat noaptea, ajutam antidepresivele sa lucreze mai eficient. In perioada administrarii...
