30 iul.
Ai incercat din rasputeri sa adormi, dar mii de ganduri ti-au invadat mintea? Te chinui si nu reusesti sa adormi, chiar daca esti foarte obosit? Te uiti pe pereti ore in sir, uneori pana dimineata, iar a doua zi...
13 dec.
Te-ai intrebat vreodata de ce iti simti capul extrem de greu si mintea incetosata dupa ce te-ai pus la somn zile la rand dupa miezul noptii? Iti raspund eu: Somnul inadecvat! Somnul regulat este la fel de important precum...
