Video
Procrastinarea somnului. Cum e somnul tău? E ca un vis frumos sau mai mult un coșmar? Cu toții am trecut prin asta. Stai pe canapea și, dintr-o dată, este 23:30 și încă te uiți la Emily în Paris pe...
Toata lumea are anxietate din cand in cand, dar anxietatea cronica poate interfera cu calitatea vietii. In timp ce aceasta este recunoscuta pentru schimbarile comportamentale, ea poate avea, de asemenea, consecinte grave asupra sanatatii fizice. Anxietatea este o parte...
V-ati confruntat vreodata cu un amalgam de ganduri sau cu anxietatea de dimineata chiar inainte de a avea sansa sa va opriti alarma? Daca raspunsul este „da”, nu sunteti singurii. In timp ce o anumita doza de anxietate este...
Poate fi complicat sa ne dam seama din ce cauza se declanseaza anxietatea si tulburarile de anxietate. Este probabil o combinatie de factori, inclusiv genetici si de mediu. Cu toate acestea, este clar ca unele evenimente, emotii sau experiente...
Daca va sperie foarte tare gandul de a va afla in fata unui grup de oameni si de a interpreta sau executa ceva, sa stiti ca nu sunteti singuri in aceasta situatie. Milioane de oameni sufera de anxietatea de...
