Cum sa iti ajuti copilul sa isi dezvolte increderea in sine

A creste copii cu incredere in sine dezvoltata nu doar pentru a supraveitui, dar si pentru a reusi in viata, este un obiectiv pentru foarte multi parinti.

Si, parintii joaca un rol extrem de important in dezvoltarea unei increderi in sine a copilului, aceasta fiind extrem de importanta pentru sanatatea si bunastarea psihologica a copilului.

A sti cum sa iti incurajezi copilul, cum sa fii un stalp de referinta atunci cand copilul iti cere un sfat, poate face extrem de mult diferenta si poate sa aiba un efect extrem de mare asupra increderii pe care copilul o are in el insusi.

Iata cateva strategii pe care le poti lua in considerare in ceea ce priveste dezvoltarea increderii in sine a copilului:

Fa depozite frecvente in banca stimei de sine a copilului

Desi increderea in sine si stima de sine sunt utilizate in acelasi sens de multe ori, ele nu inseamna neaparat acelasi lucru. Cand faci un depozit in banca stimei de sine a copilului ii arati ca iti pasa de el si ca il iubesti, indiferent de rezultatele comportamentului sau. Cateva exemple ar putea fi sa ii spui copilului ca esti mandru de el, sa il complimentezi atunci cand a reusit ceva sau cand a creat ceva.

Aratand ca il iubesti sau ca il apreciezi, ii va fi mult mai usor sa exploreze noi oportunitati si sa imbratiseze necunoscutul cu multa incredere, ceea ce poate sa duca la o incredere in sine dezvoltata.

Fa-ti timp sa va jucati!

Copiii de toate varstele invata lucruri prin joc si prin interactiunea cu cei din jur. Ca parinte, tu esti de cele mai multe ori primul partener de joaca al copilului, ceea ce inseamna ca esti si prima persoana care il ajuta sa isi dezvolte un simt al sinelui puternic.

Fiind prezent in totalitate in jocul copilului, prin petrecerea timpului impreuna, ii arati copilului ca este valoros si ca iti merita timpul. Si cand copilul se simte valoros si cand simte ca iti merita timpul este mult mai predispus sa confrunte provocarile vietii.

Fii atent la cat de mult il lauzi!

Copiii de toate varstele iubesc sa primeasca aprobari si laude din partea parintilor. De fapt, feedback-ul pozitiv si lauda sunt printre cele mai importante mecanisme prin care copilul isi masoara valoarea. De aceea este important sa fii realist atunci cand il lauzi.

Specialistii spun ca este necesar sa iti lauzi copilul atunci cand merita sa faci acest lucru, insa nu este ok sa exagerezi atunci cand nu este necesar. Copiii trebuie sa fie aplaudati pentru competenta.

Copiii care primesc laude constante si fara motiv, vor deveni niste persoane adulte fara motivatie si nu isi vor impinge limitele. Vor dezvolta si un sens fals de validare care se va destrama atunci cand apar marile provocari in viata.

Asteapta inainte sa oferi ajutor

Copiii au nevoie de foarte multa practica in viata pentru a invata cum sa gestioneze si cum sa depaseasca obstacolele. Dandu-le spatiul sa incerce lucrurile de unii singuri inainte sa le oferi ajutorul le poate creste increderea in sine. Desi poate fi tentant sa sari in ajutorul copilului, acest lucru doar le va inhiba abilitatea de a avea grija de ei insisi. Copiii care invata cum sa rezolve probleme de unii singuri vor fi mult mai echipati sa gestioneze problemele si sa se confrunte cu anxietatile si responsabilitatile vietii intr-o maniera sanatoasa.

Invata-i sa-si asume riscuri!

Greselile sunt menite sa aiba loc, tocmai de aceea este important ca parintii sa ii invete pe copii ca esecul face parte din viata si este o experienta uimitoare de invatare. Cand copiii dau inapoi de la ceva anume, este important ca parintii sa le ofere suport neconditionat si sa ii incurajeze, indiferent de rezultat. Atunci cand are loc un esec, copiii trebuie sa inteleaga ca nu e niciodata prea tarziu sa mai incerce si ca efortul este mult mai valoros decat rezultatul in sine.

Analizeaza-ti propria incredere in sine!

Daca iti doresti sa il ajuti pe copilul tau sa aiba o incredere in sine dezvoltata este necesar sa iti inventariezi intr-o prima etapa propria incredere in sine. Copiii sunt extrem de buni in imitarea comportamentului parintilor. Daca tu insuti gestionezi obstacolele si esecurile cu incredere este o modalitate foarte buna sa il inveti pe copil sa faca acelasi lucru. Cand copilul isi vede parintele ca, desi a trecut printr-un esec, totusi incearca din nou, nu se da batut, este determinat, va fi si el mult mai predispus sa gestioneze provocarile cu aceeasi incredere si determinare.

Nu mai spune “Dar”!

Un alt lucru pe care ai putea sa il faci, conform specialistilor, este sa inlocuiesti “dar-ul” cu “si-ul”. Spre exemplu, i-ai putea spune copilului tau: “Wow, ti-ai terminat tema extrem de rapid, DAR ti-ai verificat si raspunsurile?”. Din pacate, ceea ce intelege copilul este ca si-a facut tema mult prea rapid si nu este corecta. Recomandarea este sa adaugi un “si” in propozitie ca sa nu fie negatie tot ceea ce urmeaza dupa “dar”: “Ti-ai facut tema extrem de rapid SI sunt sigur ca este si corecta”.

Una dintre cele mai importante parti ale parenting-ului este modelarea si insuflarea increderii. Daca reusesti sa creezi un mediu care il face pe copil sa se simta iubit si in siguranta, el poate fi mult mai predispus sa isi asume riscuri, sa faca greseli, sa invete din ele si sa fie determinat sa isi continuie procesul cu incredere. Cand un copil invata sa creada in capacitatile sale, in timp ce este pregatit sa gestioneze un esec, el este pregatit sa dezvolte rezilienta si increderea de care are nevoie sa se descurce in societatea din care face parte.

Date de contact pentru centrul ID THERAPY Bespoke Treatment Center

Telefon: +4 0751 202 272; Email: office[at]idtherapy.ro

Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania