Blog

05 dec. 2019

Cum sa iti ajuti copilul sa isi dezvolte increderea in sine

incredere-in-sine-copil

A creste copii cu incredere in sine dezvoltata nu doar pentru a supraveitui, dar si pentru a reusi in viata, este un obiectiv pentru foarte multi parinti. Si, parintii joaca un rol extrem de important in dezvoltarea unei increderi in sine a copilului, aceasta fiind extrem de importanta pentru sanatatea si bunastarea psihologica a copilului. […]

04 dec. 2019

10 beneficii ale intimitatii fizice intr-o relatie

intimitate fizica cuplu

Intimitatea fizica poate sa intareasca conexiunea dintre doua persoane, poate sa accelereze extrem de mult apropierea dintre doua persoane, iubirea si afectiunea intr-un cuplu. Intimitatea fizica este o cale extrem de benefica pentru a putea estompa diferentele dintre doi parteneri. Intimitatea fizica poate sa construiasca o conexiune puternica intre doi parteneri prin simplul fapt ca […]

27 nov. 2019

Vrei sa ai parte de o relatie sanatoasa?

relatie sanatoasa

Relatiile sanatoase sunt acelea care scot tot ce este mai bun din tine. Chiar daca nicio relatie nu este perfecta, relatiile sanatoase te pot face sa te simti bine aproape tot timpul si in general te ridica, nu te trag in jos. In acest articol iti voi prezenta cateva caracteristici ale unei relatii sanatoase. Tine […]

26 nov. 2019

De ce este sanatos sa fim recunoscatori?

recunostinta

Stiti ca americanii au faimoasa sarbatoare “Thanksgiving” (Ziua Recunostintei). Este una dintre cele mai indragite sarbatori unde familia si prietenii se aduna la masa, isi dau cadouri, mananca vestitul curcan si, conform traditiei, ar trebui sa multumeasca si sa fie recunoscatori pentru pace interculturala si pentru lucrurile bune din viata lor. Cu totii avem tendinta […]

25 nov. 2019

6 metode prin care poti sa te dezvolti personal in mod constant

dezvoltare personala

Persoanele de succes acorda o importanta foarte mare cresterii si dezvoltarii personale. Chiar daca se afla in culmea carierei, tot isi fac timpul necesar in programul lor aglomerat pentru a iesi din zona de confort si pentru a-si atinge potentialul interior. Ce inseamna crestere personala? Este un proces de dezvoltare psihologica, fizica, sociala si spirituala. […]

23 nov. 2019

3 pasi pentru a realiza cat esti de valoros

cum sa iti cunosti valoarea de sine

Tu iti cunosti valoarea? Inainte de a-ti arata ce poti face pentru a realiza cat esti de important, vreau sa incep cu o poveste a unei cunostinte, Maria. Maria este o femeie extrem de tacuta, care pastreaza pentru ea tot si ii este greu sa exprime in exterior ceea ce este si ceea ce simte, […]

22 nov. 2019

10 semne ale unei relatii nesanatoase

relatie cuplu nesanatoasa

Daca vei intelege anumite comportamente, iti vei putea da seama daca te afli intr-o relatie nesanatoasa si ce poti face pentru a schimba-o intr-una sanatoasa. De cele mai multe ori, aceste comportamente sunt utilizate pentru obtinerea controlului si a puterii in relatie si pot avea un impact negativ asupra starii tale de bine. In cazuri […]

21 nov. 2019

Cum sa inaintezi in varsta intr-un mod sanatos?

varstnici sanatosi

A doua parte a vietii iti poate aduce cele mai multe recompense din toata viata. Vei putea fi mult mai increzator decat erai la varsta tineretii. Castigi intelepciune si rabdare. Sigur, parul devine mai carunt si tenul capata mai multe linii, dar poti sa imbatranesti atat mintal, cat si corporal extrem de sanatos! Iata cateva […]

19 nov. 2019

Ce este atichifobia si cum poate fi tratata teama de esec?

ce e atichifobia

Fobiile sunt frici irationale legate de obiecte specifice sau situatii specifice. Daca experimentezi atichifobie, ai o teama irationala si persistenta de a nu esua. Frica de esec poate face parte dintr-o alta tulburare, tulburarea de anxietate sau tulburarea de alimentatie. De asemenea, te mai poti confrunta cu teama de esec daca esti o persoana perfectionista. […]