Video
Endorfinele sunt un grup de peptide care sunt produse de glanda pituitara si de sistemul nervos central si care actioneaza asupra receptorilor de opiacee din creier. Acesti neurotransmitatori (de asemenea considerati uneori hormoni) actioneaza pentru a creste sentimentele de...
Plasticitatea creierului, cunoscuta si sub numele de neuroplasticitatea creierului, este un termen care se refera la capacitatea creierului de a se modifica si de a se adapta ca urmare a experientei individuale. Cand oamenii spun ca creierul poseda plasticitate,...
Dezvoltare personală, Neurostiinte
Probabil ca ai oameni in viata ta care practica meditatia. Parca au un sentiment de calm, constiinta de sine si compasiune – ca si cum ar trece prin viata plutind pe un norisor, deasupra tornadei de anxietate pe care...
Dezvoltare personală, Neurostiinte
Daca putem invata cum sa acordam atentie in mod intentionat momentelor noastre de vulnerabilitate, fara judecata, si sa o intampinam cu o constientizare curioasa si grijulie, conditionam capacitatea noastra naturala de a avea incredere si de a ne baza...
In creier, excesul de zahar afecteaza atat abilitatile noastre cognitive, cat si autocontrolul. Creierul foloseste mai multa energie decat orice alt organ din corpul uman, iar glucoza este sursa sa principala de combustibil. Dar ce se intampla atunci cand...
