Top 10 Semne ca esti un Perfectionist

A vrea sa iti iasa totul perfect sau sa para perfect in ochii altora poate fi daunator sanatatii, spun noile studii.

Perfectionistii pot avea diverse probleme de sanatate din cauza stresului continuu in care traiesc.

Profesorul Gordon Flett, explica:

„Perfectionismul este o nevoie sa fii – sau sa apari in fata altora – perfect.

Perfectionistii sunt perseverenti, cu simtul observatiei si al organizarii foarte dezvoltate.

Perfectionistii variaza in comportamentele lor: unii incearca din rasputeri sa isi repare imperfectiunile, pe cand altii isi protejeaza imaginea si au grija sa para perfecti.

Dar cu totii au in comun standardele extrem de inalte pentru ei insisi, dar si in privinta celorlalti.”

Iata cele 10 semne ca este un perfectionist, conform profesorului Flett:

„Ten Top Signs Your a Perfectionist**

1. Nu te poti opri din a gandi si regandi o greseala pe care ai facut-o.

2. Esti foarte competitiv si nu poti suporta sa faci ceva mai slab decat altii.

3. Ori vrei ceva „perfect”, ori deloc.

4. Te astepti ca ceilalti sa fie perfecti.

5. Nu vei cere ajutor, atata timp cat acest lucru e perceput ca o slabiciune sau vulnerabilitate.

6. Vei continua sa lucrezi la ceva mult timp dupa ce altii vor fi renuntat.

7. Cauti greselile altora si simti nevoia sa ii corectezi.

8. Esti foarte constient de asteptarile si cererile celorlalti.

9. Esti foarte constient de sine si de greselile pe care le faci in fata altora.

10. **Ai observat greseala din titlu imediat.

Nadia Gorduza

Singurul medic psihoterapeut din Romania specializat in Terapia de Cuplu prin metoda Gottman si in Terapie prin Realitate Virtuala pentru Fobii si Adictii, Management Anxietate. Reprezentant al Institutul Gottman din Seattle, SUA, cat si al Insitutului Virtually Better INC, Atlanta, USA.