Imagineaza-ti ca dintr-o data te-ai trezit responsabila de cresterea a doi copii, ti-ai vazut toti prietenii fugind de langa tine, te-ai simtit mereu judecata pentru modelul tau de parenting si oricat de multe ai fi facut pentru a tine situatia sub control, tot nu era bine.
Bine ai venit in viata tipica a unei mame singure!
In Statele Unite ale Americii, aproximativ 23 milioane de copii sunt crescuti de mame singure. Motivul pentru care s-a ajuns la a fi mame singure este variat, insa certitudinea este ca a fi mama singura poate fi extrem de epuizant emotional si fizic. Pentru anumite mame insa, aceasta responsabilitate le afecteaza extrem de tare sanatatea mintala.
In fiecare ora a fiecarei zile, mamele singure sunt cele care incearca sa tina totul sub control pentru copiii lor. Acestea incearca sa faca cate pot, cat pot si cum pot, pentru a avea grija perfecta de copiii lor. Din pacate, foarte multe mame singure nu vor nici sa ceara ajutor din partea apropiatilor, asa ca se incapataneaza sa faca totul de unele singure.
Din toate aceste motive si din multe altele, stresorii existenti in viata acestor femei pot sa ajunga la un punct culminant si sa duca la probleme de sanatate mintala. Anumite mame se confrunta cu depresie, anxietate si chiar tulburare de stres post traumatic. Cateodata, pentru a face fata presiunii si a responsabilitatilor, acestea consuma alcool si substante interzise.
Daca si tu esti mama singura, este important sa constientizezi care sunt cele mai mari provocari cu care te confrunti din punct de vedere al sanatatii mintale.