Iti doresti sa fii productiv si sa iti atingi obiectivele?
Sa traim in secolul 21 este fantastic. Lucrurile la care avem acces in fiecare zi ne ajuta sa traim o viata plina de conveniente.
Putem sa vorbim cu prietenii de pe diferite parti ale globului in timp real, putem sa ne comandam mancare printr-o aplicatie de telefon si sa ajunga la noi acasa in mai putin de 30 de minute. Este o diferenta enorma de acum 50 de ani, cand ar fi durat aproape o luna sa ajunga o scrisoare din Londra pana in New York.
Avem foarte multe beneficii pentru care ar trebui sa fim recunoscatori, insa cu ele, vin si partile mai putin imbucuratoare. Cum este atat de simplu sa ne conectam cu ceilalti, am devenit dependenti de telefoanele noastre mobile si cerem atentie in fiecare minut. Au trecut de mult acele vremuri in care daca simteai nevoia de un moment de liniste pentru tine insuti, scoteai cablul de la telefon si nimeni nu te mai putea contacta. Acum, daca nu ai telefonul disponibil, parca oamenii te considera ciudat si este nevoie sa inventam scuze precum nu mai am baterie sau nu mai functioneaza telefonul, pentru a prinde cateva momente de singuratate.
Tot ceea ce avem nevoie sunt 30 de minute!
Toate aceste cerinte si intreruperi ale atentiei distrug abilitatea noastra de a ne focaliza pe noi insine. Suntem impinsi sa ne focalizam pe ceilalti. Dar, daca ne-am programa putin timp pentru noi insine in fiecare zi, vom avea abilitatea de a ne focaliza pe prioritatile noastre si pe lucrurile pe care le dorim pentru noi insine.
Doar atunci cand reusim sa ne focalizam pe prioritatile noastre putem sa incepem sa atingem acele lucruri pe care le dorim. Totodata, acest lucru poate sa ne faca mult mai de apreciati in fata celorlalti.
Articole asemanatoare:
Despre imaginea promovata pe site-urile de socializare si obiectificarea sinelui- Prietenia - Capat sau Inceput de Drum
- Ne putem schimba personalitatea?
- Despre psihoterapie – sa o intelegem mai bine
- De ce copiii pot ajunge sa fie cyberbully si ce putem face?
- 8 modalitati prin care infertilitatea poate afecta relatia de cuplu
- Prima ta sedinta de psihoterapie: cum sa te pregatesti?
- Cum sa iesi din zona de confort si de ce sa faci asta? Iata 8 modalitati posibile!
- Te simti epuizat? Iata 3 metode eficiente pentru a-ti recapata energia!
