Te simti neglijat atunci cand partenerul este tot timpul cu telefonul in mana? Se intampla ca timpul pe care il petreceti impreuna sa fie intrerupt de e-mailuri, jocuri pe telefon sau mesaje?
Acum ceva timp am realizat un lucru pe care mi-am propus sa il schimb din rutina mea. Eram mult prea conectata de telefonul meu mobil. Oriunde si oricand, chiar si atunci cand aveam discutii sau petreceam timp cu partenerul meu. Insa, mi-am dat seama ca eram prea distrasa, prea stresata si mult prea deconectata de la momentul petrecut cu acesta. Pe de alta parte, prin aceeasi situatie trecea chiar si partenerul meu.
Oricat de mult ne-am propus sa petrecem timp de calitate impreuna si sa ne conectam emotional, de fiecare data simteam ca ceva nu functioneaza, ca ceva nu facem bine si ca ceva trebuie schimbat.
Pana cand mi-am dat seama care era, de fapt, problema.
Intr-un studiu realizat in anul 2014, cercetatorul Shalini Misra a monitorizat conversatiile a 100 de cupluri aflate intr-o cafenea si a identificat ”Efectul Iphone”- doar prezenta unui smartphone, chiar daca nu este folosit, ramanand un obiect in background- poate degrada conversatiile intime intre parteneri, facandu-i pe acestia mult mai putin implicati in conversatie si mult mai putin predispusi in a-si exprima sentimentele, emotiile si sa se inteleaga reciproc.
Articole asemanatoare:
Mariaj fericit si durabil: Iertarea este marele secret- 8 modalitati prin care tulburarea bipolara difera in functie de gen
- Cum te minte creierul tau?
- 6 provocari cu care te confrunti ca mama singura si cum sa le faci fata!
- Sfaturi utile pentru adultii care sufera de ADD sau ADHD
- Stiati ca muzica ne afecteaza emotiile? Iata cum!
- Primavara si starea de bine psihologica
- 7 metode prin care poti depasi insecuritatea in relatia de cuplu
- Despre utilizarea inteligentei artificiale pentru cresterea si mentinerea sanatatii mintale
