Te simti neglijat atunci cand partenerul este tot timpul cu telefonul in mana? Se intampla ca timpul pe care il petreceti impreuna sa fie intrerupt de e-mailuri, jocuri pe telefon sau mesaje?
Acum ceva timp am realizat un lucru pe care mi-am propus sa il schimb din rutina mea. Eram mult prea conectata de telefonul meu mobil. Oriunde si oricand, chiar si atunci cand aveam discutii sau petreceam timp cu partenerul meu. Insa, mi-am dat seama ca eram prea distrasa, prea stresata si mult prea deconectata de la momentul petrecut cu acesta. Pe de alta parte, prin aceeasi situatie trecea chiar si partenerul meu.
Oricat de mult ne-am propus sa petrecem timp de calitate impreuna si sa ne conectam emotional, de fiecare data simteam ca ceva nu functioneaza, ca ceva nu facem bine si ca ceva trebuie schimbat.
Pana cand mi-am dat seama care era, de fapt, problema.
Intr-un studiu realizat in anul 2014, cercetatorul Shalini Misra a monitorizat conversatiile a 100 de cupluri aflate intr-o cafenea si a identificat ”Efectul Iphone”- doar prezenta unui smartphone, chiar daca nu este folosit, ramanand un obiect in background- poate degrada conversatiile intime intre parteneri, facandu-i pe acestia mult mai putin implicati in conversatie si mult mai putin predispusi in a-si exprima sentimentele, emotiile si sa se inteleaga reciproc.
Articole asemanatoare:
Strategii de promovare a well-being-ului in companie
Faza somnului in care ne aflam poate afecta ceea ce visam?
De ce secretele pe care le pastrezi iti pot face rau?
Care este secretul gasirii pasiunii?
Empatia - Calitatea Oamenilor Sensibili
Probleme de cuplu? Incercati sa dormiti mai mult!
Burnout in dormitor?
Pornografia si efectele negative asupra relatiei de cuplu
Cum putem procesa un conflict pentru a ne salva relatia de cuplu?
