Cand ati inceput sa va intalniti cu partenerul, probabil ca aveati de spus numai lucruri bune despre el, privindu-l cu ochelari de culoare roz. I-ati observat fiecare gest si fiecare compliment dragut.
In cativa ani insa, amandoi ati strans niste lovituri emotionale de-a lungul drumului vostru impreuna, ceea ce a facut dificil sa va concentrati asupra lucrurilor bune. Este usor sa alunecati intr-o rutina in care sa va imaginati ca partenerului de viata nu-i pasa, chiar daca inca o mai face. Aceasta perspectiva negativa raneste o relatie.
Dr. Gottman defineste perspectiva negativa ca un sentiment preponderent de consideratie negativa, in care chiar si actiunile neutre sau pozitive ale partenerului de viata sunt modificate in minte pentru a fi percepute drept negative.
Acest lucru se manifesta adesea in sentimente de singuratate, lipsa de putere si, eventual, in distantarea partenerilor unul fata de altul. Cand sentimentele voastre sunt predominant negative, orice actiune, oferta de atentie, gluma sau greseala poate fi interpretata prin aceasta noua lentila negativa – indiferent daca merita sau nu sa fie vazuta in acest fel.
Niciodata nu e prea tarziu sa va revigorati relatia cu partenerul de viata
Daca va aflati in mod constant in situatia de a contesta intentiile partenerului de viata, fara a le oferi beneficiul indoielii, s-ar putea sa va confruntati cu rezultatul saptamanilor sau lunilor de a fi intr-o perspectiva negativa.
Articole asemanatoare:
Indragosteste-te din nou: 16 pasi prin care sa regasesti iubirea- 6 capcane pe care cuplurile fericite le evita pentru a fi fericite!
- Renunta la prieteniile nepotrivite si bucura-te de adolescenta
- Va doriti o relatie implinita? Iata 10 moduri simple de a o pastra!
- Despartirea in cuplu: cum poti face fata sfarsitului unei relatii
- Casnicia ta fericita: De ce e important sa pui mai mult suflet
- 8 modalitati prin care iti poti imbunatati relatia de cuplu
- 10 beneficii ale intimitatii fizice intr-o relatie
- Cum sa ne certam constructiv: 6 sfaturi utile pentru viata de cuplu
