A fi carantinati de zile, sapatamani si chiar luni, din cauza coronavirusului poate sa aiba un impact destul de negativ asupra functionalitatii noastre zilnice, incluzand functionalitatea relatiilor noastre.
Cresterea dramatica a timpului petrecut impreuna, sentimentele de a fi captivi si frica de necunoscut, pot sta la baza fustrarilor, conflictelor si ciocnirilor intre parteneri.
Ceea ce face situatia incredibil de complicata este faptul ca este natural sa avem nevoie de diferite nivele de autonomie si apropiere.
Vestea buna este ca suntem echipati cu un raspuns puternic in fata pericolelor necunoscute. Sa intelegem ca tensiunea este inevitabila este foarte bine, deoarece putem face pasi catre scaderea reactivitatii si putem sa eliminam mai usor conflictele din relatie in aceasta perioada incerta.
Iata 7 modalitati prin care putem fi un partener de carantina mai bun!
Stabilirea unor reguli de baza
Este important sa discutam cu partenerul nostru cateva reguli. In primul rand, este necesar sa stabilim cum impartim si cum utilizam spatiul comun. Spre exemplu, daca partenerului nostru ii place sa isi bea cafeaua si sa isi verifice mesajele de unul singur, ar fi important sa il lasam sa faca acest lucru. Daca partenerul isi stabileste conferinte cu colegii seara, nu te frustra ca nu faceti lucruri impreuna, gaseste-ti activitati pe langa el.