Care sunt intrebarile premaritale ce intretin iubirea?

Planuiesti sa te casatoresti? Esti la inceputul relatiei tale de cuplu, dar stii ca va urma sa faceti pasul cel mare?

Te afli intr-un moment extrem de frumos al vietii tale, dar poate fi si extrem de stresant in timp ce iti planuiesti angajamentul cel mare.

Din experienta ce am acumulat-o de-a lungul anilor cu diverse cupluri ce au venit in sedintele de psihoterapie, mi-am dat seama de un lucru ce se aplica tuturor celor ce se afla in aceasta etapa a vietii: toti isi doresc o casnicie reusita.

Cel mai important lucru pe care l-am realizat a fost ca, cu cat incepi mai devreme procesul de a pune bazele unei casnicii reusite, cu atat succesul este garantat!

Totodata, exista si cateva lucruri pe care le poti face in acest sens.

Iata care sunt acestea!

Luati-va timp unul pentru celalalt in fiecare zi!

Creati-va un ritual! Puteti sa aveti ritualul zilnic ”Conversatii menite sa reduca stresul” la inceputul zilei sau la sfarsitul acesteia, in care sa fiti doar voi doi. Cuplurile de succes isi creeaza intentionat timp zilnic pentru relatia de cuplu, timp investit in mentinerea si cresterea relatiei amoroase, iar tu poti sa faci acest lucru cu partenerul tau incepand din primele etape ale relatiei! Daca te temi de posibilii distractori din exterior, nu e nicio problema, aminteste-ti de fiecare data cand incepi ritualul cu partenerul tau sa va mutati telefoanele in alta camera, sa inchideti televizorul si laptop-ul si sa stati doar voi doi, cel putin 20 de minute in fiecare zi.

Comunicarea este cheia intr-o viitoare relatie de succes!

Stii ce considera majoritatea persoanelor logodite sau intr-o relatie de cuplu foarte serioasa? Ca din acest moment, partenerul ar trebui sa stie cu exactitate toate dorintele si nevoile celuilalt. Ei bine, aceast lucru este total gresit! Ceea ce ar trebui sa faci pentru o relatie sanatoasa este sa te asiguri intotdeauna ca ii comunici partenerului tau nevoile si dorintele tale. John Gottman, specialist in terapia de cuplu, accentueaza importanta existentei unor ”harti ale iubirii” in relatie. Ce sunt acestea? O harta este compusa din micile lucruri pe care le cunosti despre partener (care este desertul lui favorit, care este hobby-ul preferat sau care este cel mai inspaimantator sau cel mai de dorit vis al sau). Aceste ”harti ale iubirii” adancesc intimitatea in cuplu si prietenia si va ajuta sa fiti conectati unul cu celalalt in timpul perioadelor stresante din viata voastra. Ce este cel mai important este faptul ca dorintele si nevoile partenerului se pot modifica oricand! Astfel, este important sa fii curios si sa te transformi intr-un mic cercetator asupra celor mai de dorit nevoi ale partenerului! Pune-i intrebari!

Puneti pret pe relatia sexuala si discutati despre aceasta!

Daca intampini probleme in conexiunea fizica cu partenerul tau, ai putea sa programezi momentele de intimitate! Da, nu suna deloc romantic, insa acest lucru va va ajuta sa va conectati fizic si sa formati, de ce nu, o rutina intima.

Traiesti cu impresia ca lucrurile trebuie sa fie intotdeauna spontane? La inceputul relatiei de cuplu, ar putea fi, dar odata cu timpul, este important sa va aratati amandoi intentia pentru a va putea fi satisfacute nevoile.

Totodata este important sa discuti deschis cu partenerul despre dorintele voastre sexuale. Cum planuiti sa intretineti intimitatea pe parcursul anilor? Care sunt dorintele si nevoile fiecaruia din punct de vedere sexual? Care sunt fanteziile sau lucrurile noi pe care fiecare dintre voi ar vrea sa le puna in aplicare? Fii specific! Scapa de inhibitii!

Stiai ca, in general, cuplurile care vorbesc deschis despre sexualitate si despre dorintele lor sexuale sunt cele care au o viata intima mult mai satisfacatoare decat cele care nu o fac?

Incepand sa ai aceste discutii inca din etapa premaritala va poate ajuta sa va dezvoltati ca si cuplu mult mai profund.

Daca te simti agitat si speriat sa ai astfel de discutii cu iubitul sau iubita ta, poate este necesar sa consulti un psihoterapeut specializat in relatii de cuplu. Specialistul nostru poate ajuta!

Discutati deschis despre partea financiara!

Daca inca nu ati facut-o, e timpul sa va asezati amandoi confortabil si sa deschideti subiectul gestionarii finantelor in viitoarea familie!

Daca simti ca nu va descurcati cu acest lucru, poate este nevoie sa apelati la un consultant financiar pentru a va stabili obiective in colaborare. Solutii exista!

Insa, daca crezi ca te poti descurca de unul singur, iata cateva intrebari cu care poti sa incepi conversatia:

Iti place sa economisesti sau sa cheltui banii?

Cum ne vom imparti responsabilitatile financiare?

Ce parere ai despre imprumuturi?

Cat de importanta este averea pentru tine?

Cum planuiesti sa finantezi achizitiile importane, precum o masina, un apartament?

Cum planuiesti sa gestionezi resursele financiare necesare educatiei viitorilor copii?

Cum te gandesti sa iti planuiesti banii necesari pentru momenul pensionarii?

Intelege ca urmeaza sa te casatoresti cu partenerul tau pentru ceea ce este ca persoana si nu pentru ceea ce ti-ai dori tu sa fie!

Mai in gluma, mai in serios, psihologul Dan Wile spunea ca ”atunci cand iti alegi un partener, iti alegi un set de probleme specifice”.

Iubeste-ti partenerul fara prejudecati, accepta-l pentru ceea ce este si intotdeauna aminteste-ti de ce te-ai indragostit de el. Multe cupluri ajung in psihoterapie dorind ca partenerul lor sa faca lucrurile intr-un anumit fel specific aprobat de celalalt sau, sa il schimbe pe celalalt si obiceiurile acestuia enervante. Insa, lucrurile nu merg chiar asa. Accepta-ti partenerul pentru ceea ce este si daca sunt anumite comportamente sau probleme ce necesita abordare, discuta cu acesta, angajati-va intr-un conflict sanatos si productiv!

Daca vrei sa iti construiesti un viitor sanatos, plin de profunzime, incredere si intimitate alaturi de partenerul tau si nu reusesti sa faci acest lucru de unul singur, poti apela la specialistii ID Therapy! Noi te vom indruma in vederea obtinerii solutiilor in cele mai dificile obstacole ce intervin in relatia voastra!

Dr. Nadia Gorduza este singurul Certified Gottman Couple Therapist & Trainer din Romania, reprezentant exclusiv al Institututui Gottman in Romania.

Date de contact pentru Centrul ID THERAPY Bespoke Treatment Center Telefon: +4 0751 202 272 Email: office[at]idtherapy.ro Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania