09 mart.
Purtandu-te cu compasiune, cu tandrete si caldura fata de partenerul tau, te vei simti tu in primul rand mai bine, chiar daca partenerul nu observa.
O noua cercetare a demonstrat faptul ca sotul si sotia pot beneficia amandoi de pe urma acestei tehnici simple: actul de compasiune fata de celalalt.
Cercetarea a examinat 175 de tineri casatoriti, care au fost impreuna de aproximativ 7 luni.
Profesorul Harry Reis, primul autor al studiului publicat in revista „Emotion” (Reis et al., 2017), spune: „Studiul nostru a fost conceput pentru a testa ipoteza propusa de Tenzin Gyatso, actualul Dalai Lama.
Aceasta preocupare plina de tandrete pentru bunastarea altora imbunatateste starea afectiva proprie”.
Pentru acest studiu, cuplurile au tinut un jurnal timp de doua saptamani, inregistrand momentele in care s-au purtat cu compasiune fata de partenerii lor.
Articole asemanatoare:
8 modalitati prin care iti poti imbunatati relatia de cuplu- 4 reguli si 7 pasi pentru a va destresa si a va pastra mariajul echilibrat
- Conflictul in fata copiilor: 4 motive pentru care este benefic pentru ei
- Cum valsam cu eleganta intre Intimitate si Independenta in Cuplu?
- 25 de intrebari la care sa raspunzi alaturi de partenerul de viata
- Mituri si realitati despre angajament
- Exista o diferenta intre atasament si iubire in cuplu?
- Putem fi fericiti la locul de munca?
- Cum sa ne certam constructiv: 6 sfaturi utile pentru viata de cuplu
