Depresie si Anxietate, Terapie virtuală
„In acel moment si dupa, nu am dorit decat sa termin speech-ul” – Andreea Budau
„Tot ce am facut a fost sa ma macin asupra acelor momente si, dintr-o data, m-am trezit blocata in povestea respectiva”
„Aveam stare de anxietate coroborata cu cresterea pulsului, cu emotii inainte de un speech sau in timpul speech-ului, gatuirea vocii, chiar blocaj. Nu era o simptomatologie chiar vizibila, dar eu cred ca am apreciat-o ca mult mai severa decat era de fapt”.
La ID Therapy Bespoke Treatment Center, Andreea a scapat de frica de a vorbi in public, care a debutat in urma cu 2 ani, in momentul in care a vorbit la o conferinta de vanzari. Terapia prin expunere la realitatea virtuala a ajutat-o sa depasesca starea de anxietate si sa poata tine un discurs fara a intampina dificultati.
„A fost o experienta extraordinara si am invatat foarte multe lucruri” – Andreea
Articole asemanatoare:
Top 5 Motive pentru care Oamenii sufera de Anxietate si Depresie- 16 trucuri eficiente pentru gestionarea depresiei
- Metacognitia in tulburarile anxioase si depresive
- Teoriile biologice ale tulburarii de panica
- Despre depresie: Afla beneficiile timpului petrecut in natura
- Depersonalizarea si derealizarea: manifestari si tratament
- Oamenii depresivi: Intrebarile care ii ajuta cu adevarat
- 5 tipuri neoficiale de depresie
- Antidepresivele naturale: Extractul de sofran, benefic in depresia usoara
