Depresie si Anxietate, Terapie virtuală
„In acel moment si dupa, nu am dorit decat sa termin speech-ul” – Andreea Budau
„Tot ce am facut a fost sa ma macin asupra acelor momente si, dintr-o data, m-am trezit blocata in povestea respectiva”
„Aveam stare de anxietate coroborata cu cresterea pulsului, cu emotii inainte de un speech sau in timpul speech-ului, gatuirea vocii, chiar blocaj. Nu era o simptomatologie chiar vizibila, dar eu cred ca am apreciat-o ca mult mai severa decat era de fapt”.
La ID Therapy Bespoke Treatment Center, Andreea a scapat de frica de a vorbi in public, care a debutat in urma cu 2 ani, in momentul in care a vorbit la o conferinta de vanzari. Terapia prin expunere la realitatea virtuala a ajutat-o sa depasesca starea de anxietate si sa poata tine un discurs fara a intampina dificultati.
„A fost o experienta extraordinara si am invatat foarte multe lucruri” – Andreea
Articole asemanatoare:
Efectele Benefice ale Masajului Suedez in Terapia Anxietatii- Tulburarea Obsesiv-Compulsiva : Manifestari si Tratament
- Schemele dezadaptative si sentimentul esecului
- Tulburarea de panica: factori stresanti cu care va puteti confrunta
- Tulburarile de anxietate: Ce aduce nou abordarea "bespoke"?
- Exercitiile fizice – medicamentele minune in anxietate si depresie
- Tulburarea de panica cu agorafobie – cum ii puteti face fata
- Verbalizarea emotiilor si reducerea anxietatii
- Legatura dintre tulburarea depresiva majora si hatha yoga!
