Depresie si Anxietate, Terapie virtuală
„In acel moment si dupa, nu am dorit decat sa termin speech-ul” – Andreea Budau
„Tot ce am facut a fost sa ma macin asupra acelor momente si, dintr-o data, m-am trezit blocata in povestea respectiva”
„Aveam stare de anxietate coroborata cu cresterea pulsului, cu emotii inainte de un speech sau in timpul speech-ului, gatuirea vocii, chiar blocaj. Nu era o simptomatologie chiar vizibila, dar eu cred ca am apreciat-o ca mult mai severa decat era de fapt”.
La ID Therapy Bespoke Treatment Center, Andreea a scapat de frica de a vorbi in public, care a debutat in urma cu 2 ani, in momentul in care a vorbit la o conferinta de vanzari. Terapia prin expunere la realitatea virtuala a ajutat-o sa depasesca starea de anxietate si sa poata tine un discurs fara a intampina dificultati.
„A fost o experienta extraordinara si am invatat foarte multe lucruri” – Andreea
Articole asemanatoare:
Tulburarea dismorfica corporala- De ce anxietatea ta este mai puternica in timpul noptii?
- Totul despre ANXIETATE. Cum ne tratam corect?
- Cum poti gestiona gandurile negative intr-un mod sanatos?
- Teoriile biologice ale tulburarii de panica
- Anxietatea de dimineata – ce este si cum o putem diminua
- 8 sfaturi pentru a putea trai mai bine cand ai depresie
- Dependenta de fumat: Tratament revolutionar prin Terapie Virtuala
- Atacul de panica la femei – mai crescut la varsta mijlocie
