Avand in vedere contextul actual, datorat COVID-19, poti sa ai alaturi psihoterapeutul tau fara a te expune prin parasirea locuintei!
Daca panica, anxietatea si stresul te-au napadit, nu-i nicio problema! Solutia este psihoterapia online! Contacteaza-ti psihoterapeutul din confortul canapelei sau din varful patului! El te va ajuta si te va sustine sa depasesti aceasta perioada stresanta.
Care sunt avantajele psihoterapiei online?
Avantajele psihoterapiei online sunt convenienta, eficienta, dar si eficacitatea.
Daca faci psihoterapie online vei putea colabora cu psihoterapeutul tau din cadrul unui mediu confortabil, plin de sprijin emotional si puteti discuta liber, fara a fi nevoie sa te deplasezi pana la clinica unde isi desfasoara terapeutul activitatea.
Este psihoterapia online la fel de eficienta precum psihoterapia traditionala?
Conform Asociatiei Psihologice Americane (APA), unul din patru adulti din SUA au nevoie de consiliere sau tratament pentru o tulburare mintala. Din pacate, dintre acestia, doar 13 % primesc orice forma de tratament. Studiile au aratat ca indivizii care aveau nevoie de tratament erau mult mai predispusi in a cere acel tratament sau ajutor daca era furnizat prin intermediul online.
Articole asemanatoare:
De ce antreprenorii sunt mai susceptibili la boli mintale decat angajatii?- Stresul cronic: despre neurostiinta din spatele acestuia
- Schemele dezadaptative si sentimentul esecului
- Suferinta si Depresia post doliu
- Beneficiile unui detox digital
- 10 semne ca ai putea avea frica de esec
- Factori declansatori ai anxietatii - 11 cauze care pot surprinde
- Cum sa faci in asa fel incat terapia online sa functioneze pentru tine?
- Verbalizarea emotiilor si reducerea anxietatii
