Este normal sa ne simtim agitati sau nelinistiti in anumite situatii sociale. De exemplu, mersul la o intalnire importanta sau sustinerea unei prezentari poate cauza senzatia de fluturi in stomac. Anxietatea sociala este denumita si fobie sociala.
Afla mai multe despre CRITERIILE DUPA CARE ESTI JUDECAT LA PRIMA INTALNIRE (VIDEO)
In cazul in care suferiti de aceasta problema de sanatate mintala interactiunile obisnuite de zi cu zi pot provoca jena, neliniste sau teama, cum ar fi, de exemplu, cea de a fi analizat sau judecat de cei din jur.
Aceasta tulburare este o problema de sanatate mentala cronica, dar tratamente precum consilierea psihologica, medicatia si invatarea unor tehnici de adaptare va pot ajuta sa prindeti incredere si sa va imbunatatiti capacitatea de a interactiona cu cei din jur.
Nivelurile de confort in situatii sociale sunt diferite si depind de trasaturile de personalitate si experientele de viata ale individului. Unii oameni sunt mai retrasi din fire, altii mai deschisi.
Articole asemanatoare:
Gandurile negative si anxietatea pot fi tinute sub control- Depresia: cum ajungem in aceasta stare
- Ce este o cadere nervoasa?
- Stimularea magnetica a creierului si depresia majora
- Totul despre ANXIETATE. Cum ne tratam corect?
- Cum poate un mediu de lucru toxic sa iti afecteze sanatatea mintala?
- Noul tratament antidepresiv dat de un test de sange
- Depresia si Respingerea sociala
- Tulburarea cu simptome somatice - ce este si cum o tratam?
