16 ian. 2019

Despre cuplu: am evoluat sa fim monogami?

despre oameni monogami

Am evoluat sa fim monogami? Suntem legati de dragostea vesnica? Poate, dar raspunsul nu este cel pe care il asteptati. Iubirea este o emotie umana universala? Suntem legati sa iubim si sa ramanem intr-o relatie cu o singura persoana? Aceste intrebari i-au chinuit mult timp pe psihologi, antropologi si istorici. Un studiu al inregistrarii antropologice […]

16 ian. 2019

De ce copiii pot ajunge sa fie cyberbully si ce putem face?

despre cyberbully

Tehnologia digitala este o parte centrala in acest moment in vietile tuturor. Interactiunile online sunt complexe, iar copiii si tinerii au nevoie de suportul parintilor pentru a lua decizii bune in ceea ce priveste comportamentul lor in mediul online. In fiecare zi, numerosi cyberbully afecteaza copiii din intreaga lume, iar consolidarea abilitatilor parintilor de a […]

03 ian. 2019

Dependenta de social media – este timpul sa ne deconectam?

Desi nu este inca recunoscut in mod oficial ca fiind o tulburare, in ultimii ani comportamentele asociate consumului excesiv de social media au devenit subiect de interes major pentru cercetatori, acestia descoperind un numar crescut de relatii daunatoare intre social networking si sanatatea mintala. Utilizarea Facebook-ului, Instagram-ului, Twitter-ului sau Snapchat-ului a devenit temeilia comunicarii moderne, […]

21 dec. 2018

Bullying-ul la locul de munca: cum ne putem proteja?

bullying la munca

Cand vorbim de bullying majoritatea dintre noi avem tendinta sa il catalogam ca fiind un fenomen ce se desfasoara exclusiv in scoli, in salile de clasa si afecteaza emotional copiii, insa acesta a devenit o reala problema si pentru multi adulti ce se afla prinsi in capcana fenomenului la locul de munca, fiind o sursa […]

20 dec. 2018

Burnout-ul la locul de munca, o tulburare a lumii moderne?

despre burnout la locul de munca

V-ati trezit in aceasta dimineata simtindu-va epuizati, stresati, nemotivati si fara puteri, intrebandu-va cum o sa faceti fata si in aceasta zi la locul de munca? Nu sunteti singurii care treceți prin astfel de momente, studii recente realizate de Gallup pe 7.500 de angajati full-time arata ca 23% din acestia se confrunta cu burnout-ul foarte […]

11 dec. 2018

Anxietatea cronica si efectele acesteia asupra organismului

anxietatea cronica va poate afecta

Toata lumea are anxietate din cand in cand, dar anxietatea cronica poate interfera cu calitatea vietii. In timp ce aceasta este recunoscuta pentru schimbarile comportamentale, ea poate avea, de asemenea, consecinte grave asupra sanatatii fizice. Anxietatea este o parte normala a vietii. De exemplu, poate ati fost agitati inainte de a tine un discurs in […]

29 nov. 2018

Germofobia – cum sa ne invingem teama de microbi

germofobia tratament

Germofobia este frica exagerata de microbi. In acest caz, “microbii” se refera in general la orice microorganism care ne provoaca boli – de exemplu, bacterii, virusi sau paraziti. Germofobia poate fi mentionata prin alte denumiri, printre care: Bacilofobia Bacteriofobia Misofobia Verminofobia Germofobia – simptome Toti avem diverse frici, dar fobiile tind sa fie privite drept […]

29 nov. 2018

Tulburarea de panica la adolescenti – optiuni de tratament

despre tulburarea de panica la adolescenti

Tulburarea de panica la adolescenti este o tulburare de anxietate care in mod obisnuit apare in adolescenta tarzie. Desi tulburarea de panica incepe adesea la varsta de 15 ani, este totusi posibil ca acesta afectiune sa se dezvolte in copilarie sau in adolescenta timpurie. Cum se manifesta tulburarea de panica la adolescenti Simptomele tulburarii de […]

28 nov. 2018

Anxietatea de dimineata – ce este si cum o putem diminua

anxietatea de dimineata tratament

V-ati confruntat vreodata cu un amalgam de ganduri sau cu anxietatea de dimineata chiar inainte de a avea sansa sa va opriti alarma? Daca raspunsul este „da”, nu sunteti singurii. In timp ce o anumita doza de anxietate este considerata ca fiind o parte normala a vietii, ingrijorarea excesiva asupra sarcinilor zilnice sau a situatiilor […]