05 aug. 2019

6 motive pentru care utilizarea site-urilor social media este benefica starii de bine psihologice a persoanelor in varsta!

utilizarea site-urilor social media benefice batranilor

Site-urile social media au schimbat modalitatea prin care interactionam unii cu ceilalti. Desi multi dintre noi au tendinta sa considere ca social media este un domeniu exclusiv al tinerei generatii, foarte multi varstnici au adoptat intr-un mod entuziast noile tehnologii si si-au facut un cont pe Facebook sau Instagram pentru a mentine contactul cu prietenii […]

17 iul. 2019

Ce factori psihologici sunt implicati in fenomenul cyberbullying?

ce factori sunt implicati in fenomenul cyberbullying

Odata cu evolutia tehnologica, sistemele de comunicare si interactiunile umane au primit o forma distincta. Indivizii utilizeaza telefoanele inteligente pentru a comunica unii cu altii sau pentru a se vedea unii pe altii, isi formeaza individualitati virtuale si incearca sa isi creasca zilnic pozitia sociala si puterea intr-o lume virtuala ce nu are reguli. In […]

06 iul. 2019

Ce efect are expunerea la radiatii asupra sanatatii mintale?

care sunt efectele pe care le au radiatiile asupra sanatatii mintale

Probabil si tu esti unul dintre acele persoane ce au devorat recentul serial „Cernobyl” si chiar daca nu ai facut-o, cu siguranta esti pus in tema referitor la dezastrul produs la Cernobil si urmarile acestuia. Mass-media, site-uri, grupuri si fiecare coltisor al Internet-ului a vorbit in ultima perioada despre Cernobil. Ce s-a intamplat de fapt, […]

02 iul. 2019

Sindromul premenstrual nu este un cliseu!

sindromul-premenstrual nu e un cliseu

Sindromul premenstrual (PMS) are o mare varietate de semne si simptome, incluzand schimbari de dispozitie, sanii sensibili, pofta de mancare accentuata, oboseala, iritabilitate si depresie. Se estimeaza ca pana la 3 din fiecare 4 femei au prezentat la un moment dat o forma de sindrom premenstrual. M-am trezit de atatea ori in mijlocul unei avalanse […]

14 mai 2019

Utilizarea excesiva a site-urilor social media in adolescenta! Ce spun specialistii?

social media in adolescenta

Utilizarea site-urilor social media este una dintre activitatile online preferate in adolescenta care prezinta beneficii psiho-sociale semnificative (sprijin emotional, construirea unei comunitati, exprimarea sinelui si a creativitatii), dar care are si un impact negativ. Care sunt factorii asociati cu utilizarea excesiva a site-urilor social media in adolescenta? Cei mai comuni factori asociati cu utilizarea problematica […]

10 mai 2019

Totul despre psihoterapia cognitiv-comportamentala. Sa ne intelegem mai bine gandurile, emotiile si comportamentele!

terapia cognitiva-comportamentala

Terapia cognitiv-comportamentala (CBT) a devenit una dintre principalele abordari ale psihoterapiei datorita suportului stiintific puternic de care se bucura si termenului de tratament rapid. Terapia cognitiv-comportamentala se bazeaza pe ideea conform careia gandurile, emotiile si comportamentele noastre sunt intr-o interactiune continua si se influenteaza unele pe altele. Modul prin care interpretam sau ne gandim la […]

08 mai 2019

Ce este psihologia pozitiva si care sunt strategiile propuse de aceasta pentru a fi mai fericiti?

psihologia pozitiva strategii

Ce este psihologia pozitiva? Psihologia pozitiva este stiinta ce se ocupa de studierea aspectelor pozitive ale vietii umane, precum fericire, well-being, dezvoltare personala, prosperitate. Domeniul psihologiei pozitive s-a dezvoltat recent, la inceputul anilor 2000 si il are in frunte ca fondator pe psihologul Martin Seligman. Acesta, impreuna cu o echipa din cadrul Asociatiei Psihologilor Americani, […]

25 apr. 2019

Inteligenta emotionala: Calea de succes catre “Beautiful Mind”!

inteligenta emotionala sau iq

Ce credeti ca este mai important: IQ-ul sau inteligenta emotionala? Cu siguranta v-ati lovit de intrebarea aceasta de multe ori si probabil ati auzit diverse dezbateri pe tema. Insa, specialistii din domeniul inteligentei sugereaza sa nu tratam cele doua tipuri intr-un mod absolutist, pentru ca, de fapt, toate tipurile de inteligenta interactioneaza si contribuie impreuna […]