09 aug. 2018

Metacognitia in tulburarile anxioase si depresive

Metacognitia se  refera la ideile fiecaruia despre propriile ganduri. 

Daca examinam ideile care ne trec prin minte permanent, putem constata ca unele sunt amuzante, altele simple instructiuni -  ”verifica usa”, iar unele reprezinta ingrijorari - ”oare am verificat usa?”, ”daca am uitat sa o incui?” sau ruminatii - ”nici o amarata de usa nu pot sa repar!”.

Metacognitia (parerea pe care o avem in legatura cu aceste ganduri),  ne poate predispune la tulburari emotionale (de tip anxios si/sau depresiv) ori ne poate ajuta sa le percepem realist - simple ganduri care, desi ne provoaca teama sau tristete, nu reprezinta un pericol in sine.

Metacognitia si erorile sale

Cu unele diferente, erorile de metacognitie apar in cazul mai multor tulburari emotionale si chiar si la persoanele fara astfel de probleme. Ero...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *