19 oct. 2018

Ai un atac de panica la munca? Iata ce trebuie sa faci!

Daca vi se intampla sa aveti un atac de panica la munca, s-ar putea sa va simtiti ca si cum v-ati ineca. Simtiti ca nu puteti respira si ca va strange ceva de piept. S-ar putea sa va simtiti detasati de propriul corp, de ceea ce se afla in jurul vostru, de parca v-ati plimba intr-un vis. S-ar putea sa va fie foarte cald si in acelasi timp sa aveti mainile inghetate, sa va inrositi la fata si sa simtiti transpiratia care se scurge pe coloana vertebrala. De asemenea, s-ar putea sa tremurati.

Desigur, atacurile de panica sunt diferite pentru fiecare persoana. Poate ca nu simtiti nici unul dintre simptomele descrise mai sus. Dar va auziti sau va simtiti bataile inimii. Nu puteti sa vedeti clar sau va simtiti ametiti. Si auziti un zgomot in urechi. Si acestea pot fi simptomele comune ale unui atac de panica la munca.

Experienta unui atac de panica acasa sau in public se simte destul de rau. Insa...

Articolul integral poate fi vizualizat doar de abonatii la newsletter.

Esti deja abonat? Introdu adresa de email in campul de mai jos pentru verificare.


Nu esti deja abonat?

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *