11 dec. 2018

Anxietatea cronica si efectele acesteia asupra organismului

anxietatea cronica va poate afecta

Toata lumea are anxietate din cand in cand, dar anxietatea cronica poate interfera cu calitatea vietii. In timp ce aceasta este recunoscuta pentru schimbarile comportamentale, ea poate avea, de asemenea, consecinte grave asupra sanatatii fizice. Anxietatea este o parte normala a vietii. De exemplu, poate ati fost agitati inainte de a tine un discurs in […]

29 nov. 2018

Tulburarea de panica la adolescenti – optiuni de tratament

despre tulburarea de panica la adolescenti

Tulburarea de panica la adolescenti este o tulburare de anxietate care in mod obisnuit apare in adolescenta tarzie. Desi tulburarea de panica incepe adesea la varsta de 15 ani, este totusi posibil ca acesta afectiune sa se dezvolte in copilarie sau in adolescenta timpurie. Cum se manifesta tulburarea de panica la adolescenti Simptomele tulburarii de […]

28 nov. 2018

Anxietatea de dimineata – ce este si cum o putem diminua

anxietatea de dimineata tratament

V-ati confruntat vreodata cu un amalgam de ganduri sau cu anxietatea de dimineata chiar inainte de a avea sansa sa va opriti alarma? Daca raspunsul este „da”, nu sunteti singurii. In timp ce o anumita doza de anxietate este considerata ca fiind o parte normala a vietii, ingrijorarea excesiva asupra sarcinilor zilnice sau a situatiilor […]

28 nov. 2018

Tulburarea de panica cu agorafobie – cum ii puteti face fata

panica cu agorafobie se poate trata

Persoanele care dezvolta tulburarea de panica cu agorafobie, de asemenea cunoscuta si sub numele de atac de anxietate, sufera atacuri bruste datorita fricii intense si coplesitoare ca urmeaza sa se intample ceva ingrozitor. Corpurile lor reactioneaza ca si cum ar fi intr-o situatie care le pune viata in pericol. Aceste atacuri vin fara avertisment si […]

23 nov. 2018

Factori declansatori ai anxietatii – 11 cauze care pot surprinde

11 factori declansatori ai anxietatii

Poate fi complicat sa ne dam seama din ce cauza se declanseaza anxietatea si tulburarile de anxietate. Este probabil o combinatie de factori, inclusiv genetici si de mediu. Cu toate acestea, este clar ca unele evenimente, emotii sau experiente pot provoca simptome de anxietate sau le pot inrautati. Aceste elemente se numesc factori declansatori. Anxietatea […]

13 nov. 2018

Schemele dezadaptative si sentimentul esecului

schemele dezadaptative si esecul

Schemele dezadaptative timpurii reprezinta modele emotionale si de gindire dez-adaptative, privitoare la sine si la relatiile cu ceilalti. Acestea debuteaza devreme in viata, se dezvolta pe perioada copilariei si se construiesc permanent pe parcursul intregii vieti. Ele includ atat componente intelectuale cat si emotionale si se formeaza ca rezultat al frustrarii sau supra-satisfacerii nevoilor umane […]

12 nov. 2018

Anxietatea de scena – cum o puteti depasi

anxietatea de scena sau tracul de scena

Daca va sperie foarte tare gandul de a va afla in fata unui grup de oameni si de a interpreta sau executa ceva, sa stiti ca nu sunteti singuri in aceasta situatie. Milioane de oameni sufera de anxietatea de scena, numita in mod obisnuit “frica de scena” sau „trac de scena” (emotiile dinaintea unui spectacol […]

07 nov. 2018

Teoriile biologice ale tulburarii de panica

teoriile tulburarii de panica

Ce arata noile cercetari despre cauzele biologice ale tulburarii de panica? In prezent, cauza exacta a tulburarii de panica ramane inca necunoscuta. Cu toate acestea, exista mai multe teorii care iau in calcul diferiti factori atunci cand examineaza cauzele potentiale ale tulburarii de panica. Cititi mai departe pentru a afla mai multe despre aceste teorii […]

01 nov. 2018

Tulburarea de panica: factori stresanti cu care va puteti confrunta

tulburarea de panica si relatiile

A trai cu tulburarea de panica nu este usor, deoarece poate duce la numerosi factori stresanti si poate cauza perturbari in diferite aspecte ale vietii. Cariera unei persoane poate fi afectata negativ, relatiile pot suferi, iar stima de sine poate fi scazuta. Sarcinile simple de zi cu zi pot deveni o lupta, deoarece persoanele cu […]