Dependenta de fumat sau nicotina

Ce complicatii pot aparea?

Fumul de tigara contine mai mult de 60 de substante chimice cunoscute cauzatoare de cancer, precum si alte mii de substante nocive.

Chiar si tigarile “naturale” sau cele pe baza de plante au substante chimice care sunt daunatoare pentru sanatate.

Fumatul afecteaza aproape fiecare organ al corpului si sistemul imunitar. Aproape jumatate dintre fumatori vor muri din cauza bolilor cauzate de tutun.

Efectele negative ale dependentei de fumat includ:
Cancer pulmonar si alte boli pulmonare – Fumatul provoaca aproape in 9 din 10 cazuri cancer pulmonar. Provoaca, de asemenea, si alte boli pulmonare, precum emfizemul pulmonar sau bronsita cronica. Agraveaza astmul.
Alte tipuri de cancer – Fumatul este o cauza majora de cancer a esofaguluiesofagului, laringelui, faringelui si gurii.

De asemenea, este legat de cancerul vezicii urinare, pancreasului, rinichilor si colului uterin, chiar si de unele leucemii. In general, fumatul provoaca 30% din totalul deceselor datorate cancerului.

Probleme ale inimii si ale sistemului circulator – Fumatul creste riscul de a muri de inima si din cauza bolilor vaselor de sange, precum infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

Chiar si fumand doar pana la patru tigari pe zi crește riscul de boli cardiovasculare.

Diabetul – Fumatul creste rezistenta la insulina, ceea ce poate duce la dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2.

Daca ai diabet zaharat, fumatul poate accelera progresul acestei complicatii ducand spre bolile de rinichi si probleme ale ochilor.

Probleme oculare – Fumatul poate creste riscul de a avea probleme oculare grave, cum ar fi cataracta si pierderea vederii prin degenerare maculara.

Infertilitate si impotenta

Complicatii sarcina si nou-nascuti – Mamele care fumeaza in timpul sarcinii prezinta un risc mai mare de avort spontan, nastere prematura, greutate mai mica a copilului la nastere si sindromul de moarte subita a sugarului (SIDS).

Raceala, gripa si alte boli – Fumatorii sunt mai predispusi la infectii respiratorii, cum ar fi raceala, gripa si bronsita.

Simturile slabite – Fumatul amorteste simturile de gust si miros, astfel incat produsele alimentare nu sunt la fel de apetisante.

Boli ale dintilor si ale gingiilor – Fumatul este asociat cu un risc crescut de a dezvolta o inflamatie a gingiei (gingivita) si o infectie gingivala grava, care poate distruge sistemul de sprijin al dintilor (parodontita).

Aspectul fizic – Substantele chimice din fumul de tutun pot schimba structura pielii, cauzand imbatranirea prematura si aparitia ridurilor. De asemenea, fumatul ingalbeneste dintii, degetele si unghiile.

Riscuri pentru familie – Sotii si partenerii nefumatori prezinta un risc mai mare de cancer pulmonar si boli de inima, comparativ cu persoanele care nu locuiesc cu un fumator.
Daca fumezi, copiii tai vor fi mai predispusi la SIDS (sindromul de moarte subita a sugarului), la agravarea astmului, la infectii ale urechii si raceli.

Cum se trateaza?

Cei mai multi fumatori au mai multe incercari de a renunta la fumat inainte de a atinge o abstinenta stabila si pe termen lung.

Nicotina dispare din organism la 72 de ore dupa ce se renunta la fumat, iar simptomele de sevraj ajung, de obicei, la maxim in 2-3 zile si dispar in decurs de una pana la 3 luni.

Este nevoie astfel de cel puțin 3 luni pentru a se schimba chimia creierului si a reveni la normal.

Este mult mai probabil ca cineva sa se opreasca din fumat daca urmeaza un plan de tratament care se adreseaza atat aspectelor fizice, cat si comportamentale ale dependentei de fumat.

Folosind medicamente si mergand la un consilier, special instruit pentru a ajuta oamenii sa renunte la fumat (un specialist in tratarea tutunului), acestea vor spori in mod semnificativ sansele de succes.

Terapiile de inlocuire a nicotinei sau medicamentele care nu contin nicotina sunt eficiente in tratarea depedentei de nicotina.

Folosirea mai multor medicamente concomitent, cum ar fi un plasture cu nicotona, impreuna cu o guma cu nicotina, pastile, un spray nazal sau un inhalator, pot ajuta la obtinerea unor rezultate mai bune.

Mai multe vaccinuri cu nicotina sunt in curs de investigare in cadrul studiilor clinice. Aceste vaccinuri ajuta sistemul imunitar sa dezvolte anticorpi la nicotina, anticorpi care blocheaza eficient efectele nicotinei si previn recidiva.

Noile cercetari au aratat faptul ca daca se combina medicamentele cu sedintele de psihoterapie, exista o sansa mai mare de success pe termen lung in abtinerea de la fumat.

Medicamentele ajuta la depasirea simptomelor de sevraj, in timp ce sedintele de psihoterapie ajuta la dezvoltarea unor tehnici prin care se sta departe de tutun pe termen lung.

De asemenea, mai multe site-uri ofera suport si strategii prin care ajuta persoanele care doresc sa renunte la fumat.
Se pot dovedi foarte utile mesajele text si serviciile, inclusiv memento-urile personalizate cu privire la un plan anti-fumat.

Terapii utilizate frecvent in tratarea dependentei de nicotina

Combinam solutii psiho-terapeutice diferite pentru a cartografia exact sursa si modalitatea de manifestare a fiecarui simptom. Combinam tipurile de terapie intr-o maniera inovativa, pentru a scurta calea catre solutie si pentru a diagnostica direct in context.

Tratarea dependentei de nicotina se face prin: