04 apr. 2017

Tulburarea mancatului cu pofta excesiva: Cauze, simptome si tratament


Tulburarea mancatului cu pofta excesiva este o tulburare grava de alimentatie, in care o persoana consuma in mod frecvent cantitati neobisnuit de mari de alimente, fara a se putea abtine prea mult.

Aproape toata lumea mananca ocazional foarte mult, insa pentru unii oameni supraalimentarea excesiva, iesita de sub control si care devine un comportament regulat, depaseste granita normalului.

Cand cineva sufera de aceasta tulburare a mancatului cu pofta excesiva, s-ar putea simti jenat ca mananca prea mult si isi promite siesi si apropiatilor, in repetate randuri, sa se opreasca.

Insa, impulsul este mult prea puternic si de cele mai multe ori nu poate rezista, continuand in mod regulat sa se supraalimenteze.

Tulburarea mancatului cu pofta excesiva – cauze

Cauzele acestei tulburari de a manca cu pofta sunt inca necunoscute. Genetica, factorii biologici, dieta pe termen lung si problemele psihice cresc riscul de a dezvolta aceasta boala.

Factorii de risc includ:

  • Istoria de familie. Daca parintii sau fratii au sau au avut o tulburare de alimentatie, riscul de a dezvolta si tu o tulburare de alimentatie creste.
  • Probleme psihologice. Cei mai multi oameni care sufera de tulburarea mancatului cu pofta excesiva au ganduri negative despre ei insisi, despre abilitatile si realizarile lor.
  • Dieta pe termen lung. Multi oameni care sufera de aceasta tulburare au tinut diete inca din copilarie. Dietele si restrictionarea caloriilor pot declansa dorinta de a manca cu pofta, mai ales in cazul persoanelor depresive sau cu stima de sine scazuta.
  • Varsta. Desi se poate ca aceasta afectiune sa apara la orice varsta, ea incepe de cele mai multe ori in adolescenta tarzie.

Tulburarea mancatului cu pofta excesiva – simptome

Cei mai multi oameni care sufera de tulburare de supraalimentare sunt supraponderali sau obezi, dar pot avea si o greutate normala.

Simptomele comportamentale si emotionale includ:

  • Consumul de cantitati neobisnuit de mari de alimente intr-o perioada scurta de timp, de exemplu in 2 ore
  • Sentimentul ca impulsul de a manca cu pofta iese de sub control
  • Continui sa mananci chiar daca esti plin si nu-ti mai este foame
  • Mananci foarte repede in timpul acestor episoade de supraalimentare
  • Mananci chiar daca simti ca ti se poate face rau
  • Mananci de multe ori singur sau in secret
  • Te simti deprimat, dezgustat, rusinat, vinovat ca mananci prea mult
  • Tii frecvent diete fara sa pierzi in greutate

Spre deosebire de o persoana care sufera de bulimie, dupa un episod in care a mancat foarte mult, o persoana care sufera de tulburarea mancatului cu pofta excesiva nu compenseaza caloriile in exces provocandu-si voma, luand laxative sau facand sport in mod exagerat.

Severitatea acestei tulburari este determinata de frecventa episoadelor in decurs de o saptamana.

Cand trebuie sa mergi la doctor pentru aceasta problema

Daca ai oricare din simptomele descrise mai sus, cauta ajutor medical cat mai curand posibil. Aceasta tulburare, de obicei, nu trece de la sine si se poate agrava daca este lasata netratata.

Mergi la medicul tau sau la un psihoterapeut si discuta cu el despre simptomele si  sentimentele pe care le experimentezi. Daca esti reticent in a urma un tratament, discuta la inceput cu o persoana de incredere care sa inteleaga prin ce treci.

Un prieten, partenerul, un profesor te pot ajuta sa faci primii pasi spre tratarea cu succes a acestei tulburari periculoase.

Complicatiile acestei tulburari de a manca cu pofta

O persoana care sufera de tulburarea mancatului cu pofta excesiva poate dezvolta probleme psihologice si fizice.

 Complicatiile includ:

  • Ai o parere proasta despre tine si despre viata ta
  • O calitate scazuta a vietii
  • Probleme la locul de munca, in viata personala sau in anumite situatii sociale
  • Izolare sociala
  • Obezitate
  • Alte probleme medicale legate de obezitate, cum ar fi problemele articulare, bolile de inima, diabetul de tip 2, boala de reflux gastroesofagian si tulburari de respiratie in timpul somnului

 Tulburarile psihice includ:

Tratamentul tulburarii mancatului cu pofta excesiva

Obiectivele in tratamentul tulburarii mancatului cu pofta excesiva sunt de a reduce pofta de a manca si, atunci cand este necesar, scaderea in greutate.

Deoarece aceasta tulburare este atat de impletita cu rusinea, cu stima scazuta de sine si cu alte emotii negative, tratamentul poate aborda si problemele psihologice.

Prin psihoterapie, fie in cadrul unor sedinte individuale, fie in cadrul unor sedinte de grup, se poate obtine ajutor pentru invatarea schimbarii obiceiurilor nesanatoase cu unele sanatoase si reducerea acestor episoade.

Exemple de psihoterapie pentru tratamentul tulburarii mancatului cu pofta:

Terapia cognitiv-comportamentala

Aceasta te poate ajuta sa faci fata mai bine problemelor care pot declansa episoadele de a manca cu pofta, cum ar fi sentimentele negative legate de corpul tau sau starea depresiva.

Te poate ajuta, de asemenea, sa ai un sentiment de control asupra comportamentului si sa-ti stabilesti anumite tipare de a manca.

Psihoterapia interpersonala

Acest tip de terapie se axeaza pe relatiile tale cu alte persoane.

Scopul este de a imbunatati abilitatile interpersonale – modul in care relationezi cu prietenii, familia, colegii de serviciu.

Acest lucru poate ajuta la reducerea apetitului, care este declansat de relatiile slabe si de abilitatile nesanatoase de comunicare.

Terapia dialectica comportamentala

Aceasta forma de terapie te poate ajuta sa inveti anumite comportamente pentru a tolera stresul, pentru a regla emotiile si pentru a imbunatati relatiile cu ceilalti. Toate acestea pot reduce apetitul crescut.

Programele de pierdere in greutate, de obicei, nu sunt recomandate pana cand nu este tratata tulburarea de a manca cu pofta excesiva.

Dieta poate declansa mai multe episoade de apetit crescut, care fac ca o pierdere in greutate sa nu aiba succes.

Aceste programe sunt efectuate sub supraveghere medicala pentru a se urmari cerintele nutritionale ale fiecarei persoane.

Ele se adreseaza declansatorilor poftei de a manca si pot fi utile mai ales atunci cand sunt combinate cu terapia cognitiv-comportamentala.

Trebuie avuta o mare grija cu suplimentele alimentare si cu produsele pe baza de plante concepute pentru a suprima pofta de mancare.

Ele pot avea efecte secundare grave si periculoase si pot interactiona cu alte medicamente.

De obicei, tratarea acestei tulburari pe cont propriu nu este eficienta.

Pe langa ajutorul profesionist, ai posibilitatea sa iei aceste masuri de auto-ingrijire pentru a consolida planul de tratament:

  • Urmeaza tratamentul indicat
  • Evita dieta, in cazul in care nu este supravegheata de un specialist
  • Ia micul dejun in fiecare zi
  • Ai grija la locul unde obisnuiesti sa mergi. Evita sa te expui la anumite alimente declansatoare ale poftei de a manca
  • Nu te izola
  • Fii activ, fa regulat miscare fizica

Date de contact pentru ID THERAPY
Telefon: +4 0751 202 272
Email: office@idtherapy.ro
Adresa: Strada Naum Ramniceanu, nr. 23, ap. 1, Sector 1, Bucuresti, Romania

 

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *