26 Mar 2017

Managementul furiei: 10 sfaturi pentru a va imblanzi temperamentul

managementul furiei si viata noastra

Sa va tineti temperamentul in frau poate fi o provocare. Urmati sfaturi simple in managementul furiei – de la o simpla pauza la folosirea enunturilor de tip „EU” – pentru a detine mereu controlul. Va enervati cand cineva va taie calea in trafic? Tensiunea arteriala urca pana la cer cand copilul refuza sa coopereze? Furia […]

20 Mar 2017

3 sfaturi pentru a decripta eficient FURIA unei persoane

Furia si emotiile primare

Furia este descrisa adesea ca fiind o „emotie secundara”, deoarece oamenii tind sa o foloseasca pentru a-si proteja primele emotii, care sunt vulnerabile si coplesitoare. In cartea sa „Emotional Intelligence”, Daniel Goleman ne spune ca furia face ca sangele sa curga catre mainile noastre si astfel ne este mai usor sa lovim un inamic sau […]

13 Feb 2017

Furia la copii: cum sa te porti cu un copil exploziv

Furia la copii: cum trebuie sa procedam pentru a rezolva problema

Furia la copii apare mai ales atunci cand acestia nu reusesc sa-si exprime in cuvinte frustrarile de orice fel. Furia la copii apare, de obicei, la varsta de 2-3 ani. Pe masura ce acestia cresc, dobandesc rabdare, isi dezvolta mai multe abilitati, invata sa-si rezolve problemele si astfel scad crizele de furie. Insa, in unele […]

21 Dec 2015

Starile de nervozitate si furia – Panoul de control al emotiilor e la tine. Invata sa-l folosesti!

Starile de nervozitate si furia

Starile de nervozitate sunt experimentate de fiecare dintre noi intr-o mai mica sau mai mare masura. Starile de nervozitate provin din factorii interni si externi agresivi, care stimuleaza puternic sistemul nervos si produc stari de anxietate, stres, neliniste si insomnie, de obicei corelate intre ele. Odata cu trecerea timpului, experimentarea repetata a starilor de nervozitate […]